“转眼操”微信热传 殊不知乱转有害


2015-03-19 16:50:10 来源:福州晚报


“转眼操”微信热传 殊不知乱转有害

适当转动眼球并向远方看,可缓解视疲劳,但治不了近视



图片  微信上热传这篇“转眼球治疗近视”文章。


  只要每天坚持做“转眼操”,高度近视也能根治?近日,市民任女士向福州晚报记者报料,最近在微信朋友圈有一篇比较火的帖子《高度近视也不用戴眼镜了》。帖子称,“转眼操”能够提高视力,只要坚持做3年,800度的近视也能根治。对此,福州东南眼科医院视光中心的房鑫鑫医生表示,适当转动眼球并向远方看,在一定程度上可以缓解视疲劳和假性近视,但是想用此法治疗近视或者老花眼,是不可能的。高度近视的人,以及老年人,如果乱转眼球,还会给眼睛带来伤害。 ■福州晚报记者 马丽清 文/截图
记者做了之后眩晕
  “最近我的微信朋友圈中,这篇文章特别火,许多近视的朋友都在坚持做。”市民任女士从小学开始就近视,左眼550度,右眼600度。爱美的她,为了摘掉眼镜,想了不少办法。上个星期,她在朋友圈内看到朋友分享的这种号称能治疗近视的方法,便开始尝试。“我都坚持一周多了,只是转眼球时感觉有点头晕,不舒服,不过没感觉脖子酸疼,这到底是什么原因?”
  昨日,福州晚报记者打开了任女士发来的微信链接。这篇帖子的作者自称是一名老中医,向大家介绍一种根治近视的方法,声称只要坚持3年,800度的近视也能根治。其实这个方法也没有什么玄机,只要转动眼球,左转25次,右转25次,后颈部发胀了,就说明锻炼到位了。帖子称,这个方法的诀窍就在于后劲一定要发胀,如果不够,就转50次。作者自称锻炼了20多年,视力从0.3恢复到1.5,用类似的方法,还能远离老花眼。
  福州晚报记者也按照帖子的方法尝试了一下,结果没转够25次,就觉得有些眩晕。帖子中也对这种情况做出了解释,称转眼球感觉眩晕可能有3种原因:一是有颈椎病,脑供血不足;二是有胃肠病;三是肝肾血虚,需要吃中药治疗。
有人做后结膜出血
  根据相关数据,这篇帖子在微信上超过10万人阅读过。记者在一些保健知识网络论坛搜索发现,不少网友曾经尝试用这种方法提高视力。有网友表示该方法对于提高视力有帮助,但也有网友做了之后出现了不舒服的症状。网友“鲤鱼精”说,他也是深度近视,转眼球后感觉特别不舒服,有点头晕恶心,脖子还僵住了。
  据青岛一家媒体报道,一名七旬老汉看到该微信文章后,为了保护眼睛,经常做压眼球转眼球的运动,结果整个眼球都红了,检查发现是结膜下出血。据浙江的一家媒体报道,有两名老人做了“眼球操”后出现结膜出血。
高度近视过度转眼可导致视网膜脱落
  靠做“转眼操”提升视力究竟靠谱吗?福州东南眼科医院视光中心的房鑫鑫医生表示,适当转动眼球并向远方看,可以放松睫状肌,在一定程度上可以缓解视疲劳和假性近视,但是,想要靠此法治疗近视或者老花眼是不可能的。有高度近视的人,以及老年人如果乱转眼球,还会给眼睛带来伤害。
  房鑫鑫告诉福州晚报记者,眼球转动是靠眼外肌的收缩、舒张来控制的,如果过度、反复转动眼球,会造成肌肉疲劳。近视600度以上算是高度近视,高度近视的人眼轴比较长,眼球壁比较薄,过度转眼可能会导致视网膜脱落。老年人的血管本身就比较脆弱,而且有的老年人有高血压、糖尿病等疾病,血管硬化,眼部剧烈运动很容易导致血管破裂出血。
  “假性近视是因为长时间近距离用眼,眼睛的肌肉紧张了,短期放松不下来,看远处的东西会感到模糊。这种情况滴药水、适当向远处看、做眼保健操是可以缓解的。但真性近视,若用以上方法,作用就不是很大了。”房鑫鑫说,关于真性近视的矫正,目前临床上常用的有三种方法:戴框架眼睛、戴隐形眼镜以及成年后接受激光手术。
  房鑫鑫提醒,要培养起健康用眼、适度用眼、卫生用眼的好习惯,青少年平时不要长时间近距离用眼,要减少使用电子产品的时间,用眼40分钟就要休息,向远处眺望;每隔半年要检查一次视力;发现视力异常时,要及时到医院检查。


    

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