神奇!一杯开水解决你的干眼问题


2017-09-01 10:16:07 来源:福州东南眼科医院

  现代人的工作大多需要用到电脑,下班后又离不开手机,眼睛游离在各种电子屏幕之间难以得到休息。加上天气炎热,空调房里一待就是一天,眼睛干涩、疼痛的症状十分普遍。这其实就是典型的干眼症的症状。

  干眼症是什么?它离我们有多远?

  我们的眼球表面持续由一层泪水形成的薄膜(即泪膜)呵护着,它具有湿润和营养眼部的作用,有助于眼外伤的愈合及预防眼睛感染。当这层泪水的质或量或流体动力学出现异常,就会导致泪膜受损,造成眼睛不适或视功能障碍,如:眼睛干涩、畏光流泪、有异物感、眼皮沉重、分泌物多、视力下降等,这就是所谓的干眼症。

  现代人由于工作生活习惯问题,干眼症十分普遍,只是程度轻重、症状表现不同。轻度的干眼症虽然会对眼睛造成各种不适,但并不是都十分明显,有的人觉得可以忍受,常常忽视。一些干眼症严重的患者却苦于没有专门治疗的途径,或依赖眼药水进行短期症状的缓解。这些误区都会导致干眼症的逐步加重,可能对眼睛造成严重的损伤。

  干眼症该如何缓解?

  无论程度轻重,生活习惯的调整都是干眼症治疗的重要内容。特别对于早期、轻度的干眼症,调整生活习惯可以起到明显的缓解效果。

  1.多眨眼

  眨眼是一种保护性神经反射动作,可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿。一旦眨眼次数减少,会直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。电脑办公、驾车、读书等长时间用眼时,要提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼睛。一般每分钟眨眼约20次。

  2.热水熏蒸

  在办公桌旁放杯热水,工作之余通过水蒸气进行眼部熏蒸是一种方便有效的补水法,但要注意不要被蒸汽烫伤眼睛。同时,在空调房里放一杯热水还能增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形,有效地缓解干眼症。

  3.热敷

  热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。一般早中晚各热敷一次即可有明显改善。

  干眼症不是短期能够治好的疾病,针对中、重度干眼症,调整生活习惯的同时还需要配合专科医生进行治疗,找出病因,坚持规范治疗,切忌滥用药物。

  目前福州首家干眼门诊在东南眼科金山新院成立,配备国际顶尖的诊疗设备,具有经验丰富的专家,旨在为各种干眼患者提供更专业的诊治。


  干眼门诊针对每位患者不同的干眼程度,制定个性化治疗方案,包括物理、药物及手术等,有效缓解干眼症各项不适症状。

  
  干眼门诊主任:陈波


  毕业于中国人民解放军福州医学高等专科学校,从事眼科工作近20年,临床经验丰富,擅长干眼症的诊疗,对复杂、难治的干眼症有自己独到的见解和治疗方案。

    

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