谷雨茶助你清肝明目除湿气


2015-04-20 11:31:09 来源:

  今天为二十四节气中的“谷雨”,谷雨有“雨水生百谷”之意,它也是春季的最后一个节气。这个节气之后,降雨量逐渐增多,空气湿度增大,从中医养生的角度来说,潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议,谷雨时节养生最适宜健脾除湿。


  “谷雨节气过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,人们普遍容易出现胃口不佳、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况,这个时节也是各类关节疾病的诱发期。”此外,福州东南眼科医院中医眼科肖国武主任还提醒,谷雨节气以后是神经痛的发病期,如坐骨神经痛、三叉神经痛等等,有这种病症的市民要注意保养,一旦发病可根据不同的病因,对症治疗。


  那么,谷雨时节怎样保健才有利于养生呢?肖主任为大家开了一个健康处方:首先,谷雨时节养生最重要的是养肝健脾祛湿,在日常生活中,可以多选择食用祛湿效果良好的食物,不妨喝喝谷雨茶。

 

谷雨茶清肝明目除湿气


  谷雨茶,经过雨露的滋润,营养丰富,香气逼人。喝起来口感醇香绵和,对人的身体特别好,通全身不畅之气:以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等,所以南方有谷雨摘茶习俗,谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝,以祈求健康。


    

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