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科普知识

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视力越好的人,这个“毛病”越严重

2022-07-20

  近视的人都知道视力差的苦:离不开眼镜、双眼无神、反应总是慢半拍……  但还有一种说法,是年轻时有点近视眼,老了不会得老花眼。而年轻时视力越好,老花眼就来得越早,程度也越重,真的是这样吗?  年轻时近视了  老了就不会得老花眼?  老花眼又叫老视,可能因为带个“老”字,大家都认为这是个老年人才会出现的问题。事实上,他的出现比大家想象的要早一些,40岁后,大部分人都会开始出现老花眼。  老花眼是一种生理性的调节功能下降。如果将眼睛比作照相机,老花眼的出现就是照相机的调焦功能减退的过程。我们看远时,晶状体变平,眼睛调节处于放松状态;看近时,晶状体变凸,使近处的物体的像能落在视网膜上。人到了一定年龄出现老花眼,晶状体的弹性降低,无法把眼睛从视远的状态调节到视近的状态,所以看近处的东西就开始吃力、模糊。  近视的人,如果度数不高,在看近时可以暂时不戴老花镜,但并不意味着没有老花眼。随着老花度数的加深,最终还是需要戴上老花镜。如果近视度数过高,或老花度数过高,那么不仅看远要戴近视眼镜,看近还要再配一副眼镜调节度数才能看清,更加不方便。如果是远视,一般会更早出现老花症状,而且老花度数更高。  羡慕年轻人能做激光手术  你也可以不用戴眼镜  现在,近视激光手术在年轻人中十分流行。很多正值中年,活跃在行业一线的朋友,也都跃跃欲试,却被告知不适合激光手术。  由于近视激光手术是在角膜上做手术,就像戴上了隐形的近视眼镜,近视矫正了,但是源于晶状体的老花眼还存在,所以一般不适合手术,或者要预留近视度数。  对于年龄稍大的老年人来讲,角膜上的激光手术效果也并不持久,和年龄相关的其他眼病,例如白内障还是会影响老年人的视力,看不清东西。  相较之下,近年来越来越成熟的老花眼白内障手术则很好地满足了这类人群的摘镜需求。  10分钟手术,全程清醒无痛  不影响生活  老花眼白内障手术的一大优势,就在于它对生活的影响微乎其微。大部分时间主要用于详细的术前检查、数据采集工作,真正的手术时间大概只需要10分钟。  手术过程中也不需要全麻,根据医生的提示进行注视即可。医生会将衰老的晶状体取出,重新植入一枚功能型人工晶状体。这枚晶状体是根据你的眼部条件量身定制,可以矫正近视、远视、散光、老花等问题,而且性质稳定,术后不会再发生白内障。  手术后稍作休息就可以回家正常生活,摆脱眼镜束缚,一些工作繁忙的朋友第二天重返岗位也是没问题的。

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孩子近视后,家长常犯的4个错误

2022-07-12

  “医生,我的孩子近视了,怎么办?!”  遇上孩子视力问题,家长们总是忧心忡忡,有时由于缺少相关的知识,更是容易病急乱投医。今天,我们就一起来盘点一下面对孩子的视力问题,家长们的4个常见错误。  错误一:没确定真假近视就随意配镜  孩子抱怨看不清,可不都是近视眼。在儿童青少年中,有一种常见的现象叫做“假性近视”,同样会引起视力的下降。  顾名思义,假性近视并不是真正发生了近视,而是由于孩子们长时间,不规范的近距离用眼,导致眼睛的调节紊乱。出现假性近视后,孩子同样会视力下降,电脑验光出现近视度数。但通过散瞳药水,将睫状肌麻痹后,眼睛回归了放松状态,近视度数就会降低甚至消失。  和不可逆的真性近视不同,假性近视可以通过配合医生调节生活习惯逐渐恢复。但如果不加以分辨,误把假性近视当作真性近视,误配眼镜,就很有可能让孩子的眼睛发展为真性近视,到时可就不可挽回了。  错误二:配眼镜只需要电脑验光  现在大家的工作都很繁忙,家长们难得抽出时间陪孩子到医院检查视力。特别在暑期,一套医学验光做下来,总要个小半天。相比之下,不少家长认为电脑验光很方便,只需要一张电脑验光单,应该也足以配镜了。但是,孩子的每天都戴着的眼镜真的可以如此草率吗?  事实上,电脑验光只是医学验光的步骤之一,单纯的电脑验光不能判断孩子是否近视,也不能作为验配眼镜的依据。孩子近视后,更建议通过医学验光配镜。医学验光是以专业医学为基础的验光配镜,检查项目更加专业、全面,包含了眼部常规检查、电脑验光、主觉综合验光、个体判断、加工试戴主要几个步骤。  定期医学验光可以防微杜渐,掌握孩子的近视度数变化趋势,及时更换度数不足的眼镜。  错误三:嫌眼镜丑不让孩子戴  “眼镜戴上了就摘不掉啦!”“戴眼镜会变成死鱼眼!”有些家长,因为嫌孩子戴眼镜丑,不让孩子戴眼镜。但他们不知道,孩子近视后,如果不戴眼镜,长期处于看不清的状态,不仅学习生活不方便,还需要眯着眼,加速眼睛的疲劳,导致近视加深。  发现孩子近视,家长还是应该在眼科医院检查后,根据医生的建议决定是否让孩子戴镜。通常近视度数在100度内,可以在上课看黑板、看电视等需要看远的场景戴镜,写作业、阅读时摘掉眼镜。  如果实在不愿意戴框架眼镜,还可以选择OK镜,晚上睡觉配戴,白天不必戴眼镜,同样可以起到控制近视的增长的作用。  错误四:没有要定期进行复查  视力也查了,眼镜也配了,还需要年年来医院复查吗?对处于视力发育关键期的儿童青少年来说,无论视力是否出现问题,都应该及时复查。  儿童青少年的用眼压力大,近视度数变化快,即使配了眼镜,也会因为不良的用眼习惯、不正确的眼镜使用等引起近视度数的增长。眼镜度数一旦不合适,眼睛更容易处于疲劳状态,加速近视发展。  定期复查可以及时发现视力异常,跟踪近视发展的趋势,所以建议孩子每半年到医院复查一次视力。

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超过50%的孩子可能患病,作为家长不能不重视

2022-07-07

  近年来,我国青少年近视问题呈现高发性、低龄化、重度化趋势。  国家卫生健康委2020年9到12月全面开展了近视专项调查,覆盖了全国8604所学校,共筛查247.7万名学生。结果显示:2020年,我国儿童青少年总体近视率为52.7%。其中6岁儿童为14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。  ▶儿童青少年总体近视率超过50%  ▶仍有部分学生不了解近视、不知道自己近视  ▶高度近视发病率逐年增高  触目惊心的现实提醒着我们,作为一个家长,应该对近视有更加深入的了解。  近视是什么  近视属于屈光不正的一种。随着眼轴的拉长,本该聚焦在视网膜上的光线,聚焦到了视网膜之前,导致视网膜上无法形成清晰的图像,看远模糊。  根据近视度数,近视可划分为:轻度近视(300度以下)、中度近视(300-600度之间)、高度近视(600度以上)。  近视的危害不只是看东西模糊,高度近视的人群出现眼底病变、白内障、玻璃体混浊等疾病的概率也高于视力正常或轻中度近视的人。  区分真性近视和假性近视  儿童青少年出现视力下降,并非都是近视。  假性近视顾名思义,不是真正的近视,它主要是由于长时间连续的近距离用眼,导致眼睛过度疲劳,调节能力出现异常引起的。简单来说,就是眼睛太“紧张”了。  假性近视表现和真性近视几乎相同,都会出现视力下降,电脑验光出现近视度数(通常在150度以内),但通过散瞳验光后,度数就会降低或消失。如果度数没有消失,则为真性近视。  假性近视是近视预防的最后关口,没有及时控制,眼轴增长,发展为真性近视后,就不可逆转了。  暑期是预防近视加深的重要“窗口”  经过一个学期的努力学习,孩子们的眼睛难免处于疲劳状态,近视度数很可能已经加深,没有近视的孩子也可能出现假性近视。  这时如果没有及时进行干预,就可能让近视快速发展,假性近视发展为真性近视。  所以在难得的假期里,建议大家让孩子们的眼睛多一些放松的机会,减少连续的近距离用眼。写作业、阅读、看书每40分钟,休息5-10分钟,看手机、电视则每半小时就要休息10分钟。休息期间多进行远眺。  在气温适宜的清晨和傍晚,可以让孩子多进行户外活动,不仅有利于身体发育,也可以让眼睛接受自然光线的刺激,一定程度上延缓近视的发展。  良好的视力离不开科学的检查,无论视力好坏,都建议在暑期到专业的眼科医院进行一次医学验光检查,除了了解孩子的视力发育情况,还能及时发现其他眼部疾病。

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要想视力好,抓住18周岁前的这三个“关键期”

2022-06-29

  虽然近视戴眼镜已经十分普遍,但应该没人会嫌自己的视力太好吧?那么下面的内容你可得看好了。一般来说,视力在18周岁成年后会逐步趋于稳定,所以想要好视力,就得把握住成年前的关键时期。  学龄前  学龄前是我们视觉发育的关键期,正常情况下,眼睛会从刚出生的生理性远视状态逐渐正视化,视力会逐步提高至1.0。  尽管学龄前的学习压力比较小,但现在电子产品的普及以及学钢琴、练字等需要长时间近距离用眼的兴趣班都给眼睛增加了不少额外负担,这个年龄段出现近视的比率逐年增高。  所以,这个年龄段,应该注意养成良好的用眼习惯,并定期到医院进行视力检查,跟踪视力发育情况。如果有近视、远视、散光等屈光不正问题,要及时干预、矫正。如果发现弱视、斜视等问题,更要配合医生及时进行治疗,否则可能导致终身的视力缺陷。  青春期  当我们进入了青春期,迎来身体发育的高峰,除了身高体重不断增加,眼轴的长度也会快速增长。  我们所说的近视,主要是指轴性近视。眼轴,也就是眼睛的长度。健康的、视力正常的眼睛,外部光线进入眼睛后,会准确地聚焦在视网膜上。而随着眼轴增长,近视发生,外部光线聚焦在视网膜前,看远处变模糊。  青春期时眼轴增长难以控制,近视发展的速度也更快,需要加强干预。除了定期复查,进行医学验光配镜,如果近视发展过快的,还可以考虑配戴OK镜。  OK镜全称叫做角膜塑形镜,是一种夜戴型隐形眼镜。通过每天晚上睡觉戴8-10小时,对角膜进行塑形,白天不用戴眼镜就可以拥有良好的裸眼视力,不影响学习、运动。  18周岁  18周岁左右,随着身体发育的放缓,我们的近视度数也会逐步趋于稳定。这个年龄段,大部分人每年近视度数的增长不会超过50度,如果不想戴眼镜,想要提高生活品质,或满足参军、考公、升学的视力需求,就可以考虑手术矫正了。  目前,近视手术主要分为激光手术和ICL晶体植入两大类。激光手术又可以大致分为:全飞秒、半飞秒、全激光。每种手术方式适合的人群不同,也并非人人适合,手术前需要进行二十多项的严格检查,符合手术条件,才能进行手术。  3D全飞秒手术  3D全飞秒手术的特点是全程使用飞秒激光,无瓣微创,更好地保留角膜生物力学稳定性,术后干眼更少。近视900度以内,散光500度以内的小伙伴可以考虑。但是全飞秒手术对角膜厚度要求更高,矫正范围略小于半飞秒手术。  适合:角膜厚度充足,视觉质量要求高,眼睛干涩的朋友。  绿飞精雕个性化手术  半飞秒手术是目前主流的手术方式之一,特别是结合角膜地形图引导的精雕绿飞个性化手术,视觉质量高,夜间视力好。它适应范围广,近视1000度以内,散光600度以内的朋友都可以考虑。  适合:基本覆盖轻度近视、中度近视、高度近视,特别是同时患有散光的朋友。  Smart全激光手术  Smart全激光手术是一种创新的表层角膜屈光手术方式,全程零接触,无需制瓣亦无切口,保留更多的角膜生物力学作用。它的优点是能够节约角膜厚度。  一些度数较高但角膜较薄,不适合其他手术方式的朋友,可以考虑Smart全激光手术。  适合:角膜厚度不足,角膜条件一般,不适合半飞秒和全飞秒手术的青年朋友。  ICL晶体植入手术  ICl晶体植入手术是通过向眼内植入一枚具有矫正近视、散光功能的晶体进行视力的矫正,相当于把眼镜戴进了眼睛里。ICL晶体植入手术是一种“加法手术”,可以根据患者需求随时取出,安全可逆。  适合:角膜厚度不足,角膜差,不适合激光矫正或对可逆性有要求的朋友。

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每年近视加深多少度算正常?

2022-06-27

  同样是近视,为什么有的人度数每年都在加深,有的人却可以好几年不换眼镜?这与年龄、眼部健康情况、用眼习惯等因素都有关系。  从年龄看  未成年人的近视度数增长比较明显。由于未成年人正处于身体的发育期,眼轴会随着身体发育增长。如果在这个阶段出现了近视,度数的增长是难以避免的。  但就像每个孩子长高的速度都有所差异一样,他们近视增长的速度也因人而异。一般来说,未成年人的近视度数每年增长在100度以内是比较常见的,如果连续两年增长都超过了100度,就要特别关注。  成年人的近视度数相对稳定。当我们18周岁以后,近视的发展就会逐渐趋于稳定,即使增长,每年也基本在50度以内。成年人出现戴眼镜看不清的情况,很大一部分是由于眼镜的镜片磨损造成的,而非近视加深。也正因为成年人的度数相对稳定,所以近视手术对患者年龄的要求是18周岁。  从用眼习惯看  不良的用眼习惯会导致近视持续增长。近视的发生和发展是遗传和环境共同作用的结果,其中环境因素占比很大。不良的用眼习惯——连续长时间近距离用眼、不良坐姿和光照条件、欠佳的卫生习惯等,可能会对视力造成影响,加速近视的发展。  特别是连续长时间的近距离用眼,会导致我们的眼睛疲劳加重,视力良好的未成年人可能会出现假性近视,不及时干预,甚至会发展为真性近视。有近视的未成年人则可能导致近视继续发展。  成年人如果长期保持不良的用眼习惯,也可能出现近视度数的增长,或诱发其他的眼部疾病。  从眼部健康情况看  病理性近视会持续发展。与单纯近视不同,病理性近视的患者在成年后近视度数还会进一步发展,并伴有眼轴持续过度增长,而且病理性近视多伴有其他眼部疾病。近视度数越高,发生并发症的概率越大,如青光眼、白内障、黄斑病变、视网膜脱落等。一旦发生眼底并发症,易导致严重的不可逆视觉损害,是目前低视力和失明的重要原因。  如何科学防控近视增长  无论视力是否异常,都建议定期到专业的医院进行检查,监测视力发育和近视的发展情况。未成年人由于近视发展较快,建议每半年检查一次,成年人近视度数较为稳定可以每年检查一次。  近视发生后,应该采取科学手段矫正。首先,建议通过医学验光确定准确的屈光度。医学验光是以专业医学为基础的验光配镜,检查项目更加专业、全面。未成年人可以先通过框架眼镜矫正,如果近视发展过快,则可以考虑验配“OK”镜。成年人如果近视度数稳定,可以通过框架眼镜、隐形眼镜或近视矫治手术提高视力。  养成良好的用眼习惯,对控制近视增长十分重要。建议减少连续的近距离用眼时间,每工作学习40分钟,应休息10分钟,期间可以眺望远处,放松双眼。日常办公、学习环境应该保证照明充足,除了台灯,还要打开其他照明灯。

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网上总有人说近视可以治愈,能信吗?

2022-04-13

  总在网上看到有人说……  “我近视300度,坚持转眼球3年,真的降低了100度。”  “对对对,我平时坚持看绿色的地方,现在视力也好了不少。”  “我孩子参加了XX老师办的视力训练,现在视力提高了3行呢!”  “不管是真是假,反正试试又不吃亏!”  近视目前无法治愈,轻信这些网络谣言,可能耽误正常的视力矫正,导致孩子的近视加深。不规范的治疗甚至可能引起各种眼病发生  转眼球能降低近视度数吗?  不能!  网上流行着各种转眼操,声称能够降低近视度数,提高视力。但近视是由于眼轴增长,导致平行光线在视网膜之前聚焦,这种眼轴的增长是不可逆的。  转动眼球确实能让眼睛得到休息,缓解长时间用眼带来的视疲劳,但无法改变眼轴长度。  目前近视矫正还是依靠科学的医学验光配镜和近视矫正手术。  看绿色可以提高视力吗?  不能!  和转眼球一样,看绿色同样可以起到缓解视疲劳的作用,前提是你的眼睛要看得够远。一般来说,6米以上的距离比较合适,看什么颜色,倒是没多大关系。  吃鱼肝油、胡萝卜有用吗?  要营养均衡  吃各种“护眼食物”对改善眼部健康有用,但想要靠吃提高视力,并不现实。科学均衡的饮食,可以为眼睛提供充足的营养,无论是对于视觉发育期的孩子还是用眼压力大的成年人,都很有必要。  除了鱼缸油、胡萝卜,家长们还可以多让孩子吃些绿色蔬菜、肉类、蛋类,尽量丰富食物的种类。  戴眼镜能控制近视加深吗?   要科学验配  科学合理的验配眼镜,可以为近视的朋友提供清晰的矫正视力,防止因为看不清而眯眼睛,导致的视疲劳加重。儿童青少年近视后,应该及时到眼科医院进行医学验光,根据近视情况和用眼需求,合理配镜。  对于近视度数增长快的孩子,可以验配OK镜控制近视发展。OK镜是一种夜戴型的硬性隐形眼镜,是目前公认的控制近视增长的有效手段。  激光手术可以治愈近视吗?   可以矫正,不能治愈  激光手术和戴眼镜一样,属于矫正手段,但它更加方便快捷。控制好近视增长,18周岁以后就可以考虑激光手术摘镜。目前激光手术的类别很多,需要通过详细的术前检查,根据眼部条件选择适合自己的手术方式。  但是近视手术并不是把近视消除,也不改变眼底的健康状况,如果术前是高度近视、超高度近视,术后仍然要按照医生的嘱咐,定期进行检查。