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近视防控

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近视防控资讯

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“喜迎二十大 共筑‘睛’彩梦”,第5个近视防控宣传教育月系列活动走进福州校园

2022-09-29

  “喜迎二十大  共筑‘睛’彩梦”,为深入贯彻习总书记关于儿童青少年近视防控的系列重要指示精神,进一步营造近视防控宣传教育氛围,培育视力健康文化,教育部在9月开展了第5个近视防控宣传教育月活动。在福州,同学们通过“开学第一课”近视防控直播、科技馆巡展、校园“爱眼小卫士”体验、眼健康科普讲座等线上线下相结合的活动形式,寓教于乐,和专业眼科医生互动,学习爱眼知识,在校园内外掀起了一场近视防控科普热潮。  近视防控“开学第一课”云端开讲  我国学生近视总体呈现高发、低龄化趋势,必须高度重视,不能任其发展。近年来,在各级教育行政部门的积极推动下,福州学生常态化开展“开学第一课”近视防控直播,强化视觉健康教育,引导儿童青少年形成科学用眼行为习惯。  9月2日,福州科技馆、鼓楼区教育局、台江区教育局、仓山区教育局、晋安区教育局、福州科技馆眼健康分馆(东南眼科医院)等多部门联动,共同举办科学防控近视,拥有光明未来——“开学第一课”近视防控直播,五十余万师生、家长在线收看。  直播嘉宾,福州市儿童青少年近视防控宣讲团专家,东南眼科医院小儿眼科副主任房鑫鑫副主任医师介绍,“开学第一课”已连续开展五年,在介绍近视相关科普知识的同时,结合不同年龄段学生的生活、学习场景,提出具体化建议的行为指导,让学生、老师、家长可以共同学习,共同参与。  学校里建起迷你科技馆  在科普讲座之外,互动性更强的科普体验活动也受到了学生的欢迎。9月14日,2022年福州科技馆科普场馆“1+N”志愿服务行动在福建开放大学附属中学鳝溪校区举办。活动现场设置了多个福州科技馆分馆展区,东南眼科医院作为福州科技馆眼健康分馆,现场为同学们提供眼健康检查,并设置了眼健康科普问答,低视力辅具体验等互动项目。同学们通过学习操作电脑验光仪和解读验光单,了解视觉发育规律和视力检查的重要性。  在福州市丞相坊幼儿园、台江区第二实验幼儿园、鼓楼区延安小学、福州杨桥中学等二十余所学校,“爱眼小卫士”体验活动和科普讲座作为健康教育课程的重要补充内容被陆续搬上课堂。  “这样的形式让孩子们感同身受,比起单纯的科普宣教更有说服力。”现场设置的“假如生活失去了光明”黑暗体验尤其受孩子们的欢迎,在医护人员的鼓励下,孩子们用眼罩蒙住双眼,借助盲杖艰难前行,体验光明的可贵。  近百名幼儿园保健教师集中“补习”  近视防控关口不断前移,学龄前儿童已成为近视防控的重点关注对象。由于该年龄段自我干预能力较差,更需要具有专业知识的保健教师参与近视的日常干预和预警。为提高托幼机构的儿童近视干预能力,9月23日,台江区2022年度托幼(育)园所卫生保健培训班在东南眼科医院开班。培训班上,福州市儿童青少年近视防控宣传团专家,东南眼科医院业务副院长、小儿眼科主任夏江胜副教授从我国近视高发、低龄化的现状切入,结合多年承担福州学生视力检测项目,全国、全省流行病学调查及相关科研项目的工作经验,系统介绍了学龄前儿童眼保健的各个关键环节和技术要点。  儿童青少年近视防控需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力。东南眼科医院还将继续通过主题科普课、国旗下讲话、爱眼知识竞赛等形式,全面推动提升学生、家长、教师的眼健康意识,进一步做好儿童青少年近视防控工作,让他们拥有一个光明的未来。

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拥有光明未来,福州学生齐上近视防控“开学第一课”

2022-09-04

  全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。今年9月是第五个近视防控宣传教育月,9月2日,福州科技馆、鼓楼区教育局、台江区教育局、仓山区教育局、晋安区教育局、福州科技馆眼健康分馆(东南眼科医院)等多部门联动,共同举办科学防控近视 拥有光明未来——“开学第一课”近视防控直播,师生、家长共同线上学习近视防控知识。  习总书记曾指出,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。根据国家卫生健康委专项调查显示:2020年,我国儿童青少年总体近视率为52.7%。其中6岁儿童为14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。  直播嘉宾,福州市儿童青少年近视防控宣讲团专家,东南眼科医院小儿眼科副主任房鑫鑫副主任医师从近视低龄化的成因及高度近视危害、近视的发展和表现、儿童青少年近视科学干预措施等角度,分享了近视防控的相关知识,指导学生、家长在日常生活中如何养成科学的用眼习惯。  房鑫鑫副主任介绍,近视的发展不仅受遗传影响,更与后天用眼习惯密不可分。学生在日常学习生活中,应该养成科学卫生的用眼习惯,控制近距离用眼时间,积极参加阳光下的户外活动。定期接受专业的医学验光检查,跟踪视力发育情况,通过规范、科学的手段,预防近视发生。对已经近视的学生,要尽量延缓近视发展,避免高度近视及高度近视眼底病变的出现。  儿童青少年近视防控需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力。第五个近视防控宣传教育月期间,东南眼科医院还将继续发挥省、市两级科普教育基地,福州科技馆眼健康分馆平台优势,通过主题科普课、国旗下讲话、科普体验活动等形式,全面推动提升学生、家长、教师的眼健康意识,进一步做好儿童青少年近视综合防控工作,推动儿童近视防控关口前移。

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教育部发布暑假中小学生和幼儿护眼要诀

2022-07-11

  暑假是儿童青少年近视防控关键期。教育部指导全国综合防控儿童青少年近视宣讲团,在今年1月发布的2022年寒假中小学生和幼儿护眼要诀基础上,修订形成2022年暑假中小学生和幼儿护眼要诀,倡导中小学生和幼儿暑假合理安排好生活、学习,科学健康护眼,度过愉快、充实、有意义的假期。  1、假期生活早规划,“双减”政策落实好  倡导家长转变观念,巩固“双减”成果,加强亲子交流,引导孩子合理规划暑假生活并积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。注意避暑防晒,可每天在太阳光照不太强烈时进行两小时以上的户外活动。  2、视力检查很重要,虚假宣传不可信  倡导家长在暑假主动带孩子到医院检查视力。引导孩子暑假居家期间经常通过标准对数视力表自检,早发现近视。经常关注孩子眼健康,有视物模糊、眯眼、皱眉、歪头等现象,及时到医院进行视力检查,建立视觉健康档案。发现近视不要慌张,不要轻信近视可治愈等虚假宣传广告,要尽早到医院就诊,科学矫治。  3、读写姿势要端正,防控要点请记牢  阅读书写时,桌椅高度要合适,做到书本离眼睛一尺(约33厘米)、胸口离课桌一拳(约10厘米)、握笔手指离笔尖一寸(约3厘米)。不要躺着、趴着看书。阅读书写时,要保证充足的光照亮度。光线不足时,要打开房间顶灯照明和台灯辅助照明,台灯摆放在写字手的对侧前方。纸质阅读材料的字体不宜过小过密,保证字迹清晰,材质尽量不要有反光。减少长时间近距离用眼,通过远眺和每天上午、下午各做一次眼保健操等方式,让眼睛得到充分休息。  4、电子产品要少用,视屏时间宜控制  尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。看电视或投影,眼睛距离屏幕3米以上。使用电脑,眼睛距离屏幕不少于50厘米。严格控制孩子每天使用电子屏幕时间。3岁以下儿童避免接触电子产品,学龄前儿童尽量少使用电子产品。中小学生视屏遵循“20—20—20”口诀,观看电子屏幕20分钟后,抬头远眺20英尺(6米)外20秒以上。  5、饮食营养要均衡,睡眠时间有保障  家长督促孩子暑假保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡,多吃水果蔬菜和优质蛋白,不挑食、不偏食,少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。每天保证充足的睡眠时间,小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时。

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福州市政协办公厅联合举办儿童青少年近视防控公益宣传活动

2022-06-17

  为宣传普及眼健康科学知识,进一步推进儿童青少年近视防控工作,营造全社会爱眼护眼良好氛围,由福州市政协办公厅、农工党福州市委会、福州市教育局、福州市科协主办,福州江南水都中学、东南眼科医院承办,福州市医学会、福州科技馆协办的“关注普遍眼健康,共筑‘睛’彩大健康”儿童青少年近视防控公益宣传活动6月15日在福州江南水都中学举行。  农工党福建省委会副主委、福州市政协副主席、农工党福州市委会主委林澄,市政协副主席唐希,市政协副秘书长张莉,市政协提案委主任许舜举,仓山区政协主席潘仰武,市教育局副局长念琪,市科协副主席翁金榜,市医学会常务副秘书长葛亚男,福州江南水都中学校长郑海燕、副校长陈晖,东南眼科医院集团理事长赵广健,院长赵广愚,副院长魏金鑫,业务副院长夏江胜等领导出席活动。  活动现场,东南眼科医院为福州江南水都中学捐赠了智能灯箱视力表、眼球模型等,双方共同搭建智能视力监测室和“互联网+”智能视力监测平台,常态化开展视力检查、眼健康管理及视力监测。来自东南眼科医院的近视防控筛查团队还为同学们进行了视力、验光等近视防控筛查,发放《儿童青少年近视防控系列手册》等眼健康科普宣传资料。  启动仪式后,福州市儿童青少年近视防控宣讲团专家、东南眼科医院业务副院长夏江胜从我国近视的总体发病情况入手,结合中学生的学习生活场景,从近视发病的高危因素、科学矫正手段、日常预防等方面为同学们深入浅出地普及了青春期近视防控的相关知识,希望大家能够在忙碌的学习之余,对视觉健康提高关注。市政协领导参观近视防控筛查现场  福州江南水都中学郑海燕校长表示,智能视力监测室的建立让同学们可以利用课余时间,在校园内就可以接受实时的视力监测,大大方便了孩子的学习生活;近视防控科普讲座,提高了同学们的爱眼护眼意识;《儿童青少年近视防控系列手册》寓教于乐的同时,也指导同学们在日常生活中如何从点滴开始做好近视防控。同时,通过这一系列的近视防控公益宣传举措,让学生、老师、家长乃至全社会都能更加关注儿童青少年的视力健康。  东南眼科医院赵广愚院长表示,作为眼科专业医疗机构,东南眼科医院将发挥优质医疗技术资源,由医院专业团队提供指导,在学校配合下,针对儿童青少年眼健康做到及时预警、精准干预、全周期评价和管理。  以此次儿童青少年近视防控公益宣传活动为契机,福州市教育局、福州市科协、福州市医学会等将持续开展爱眼、护眼科普宣传活动,共同建立中小学生视力监测、预警干预及健康管理机制,指导提升学校卫生与健康教育,加强学生视力健康管理,让近视防控工作融入校园生活,促进儿童青少年健康发展。

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全国“爱眼日”,福州学生这么过……

2022-06-14

  云课堂听专家传授护眼知识、穿针引线体验视觉训练、“爱眼专访”与眼科医生面对面……在第27个全国“爱眼日”期间,东南眼科医院在各级教育部门指导下,充分发挥省、市两级科普教育基地,福州科技馆眼健康分馆平台优势,将一系列内容丰富的近视防控科普活动送进各中小学校、幼儿园,与师生一起守护“睛”彩视界,点亮“光”明未来。  6月8日,福建省劳动模范、福州市儿童青少年近视防控宣讲团专家、东南眼科医院赵广愚院长来到延安中学(国光校区),为初一年段的学生开展了一场别开生面的近视防控讲座。从眼睛的成像原理到近视的发展过程,赵广愚院长用一个个生动的比喻,把专业知识转化为生动平实的语言,让知识不再枯燥。  “要让近视防控科普常态开展,形成人人参与、人人共享的氛围。”赵广愚院长表示,东南眼科医院组织了专家宣讲团队,在全国“爱眼日”前后走进二十余所学校为学生、家长开展讲座和科普体验活动,取得良好反响。作为三级眼科专科医院,近视防控对于东南眼科医院既是义务,也是责任,要充分发挥专业优势,让学生能够接触更多专业化、趣味化的眼健康科普活动。  在福州第三中学,福州市儿童青少年近视防控宣讲团专家、东南眼科医院业务副院长夏江胜从我国近视的总体发病情况入手,结合高中生的学习生活场景,从近视发病的高危因素、科学矫正手段、日常预防等方面为同学们深入浅出地普及了青春期近视防控的相关知识,希望大家能够在忙碌的学习之余,对视觉健康提高关注。  在福建省福州实验小学,全校千余名师生则通过线上“云课堂”的方式学习爱眼知识。在日常生活中,读写姿势不规范是近视发生和加重的主要因素。课上,福州市儿童青少年近视防控宣讲团专家、东南眼科医院小儿眼科副主任房鑫鑫特别强调了规范的读写姿势的重要性,还提醒同学牢记“20-20-20”法则,即每阅读20分钟,看20英尺(约6米)外的景物20秒,嘱咐大家注意劳逸结合,科学用眼。   全国“爱眼日”当天,近视门诊/角膜接触镜科主任张春南接受了一场特殊的采访。晋安区远洋小学的小记者在科普讲座后,提出各种千奇百怪的问题,与医生交流互动,写出了一篇篇爱眼科普稿件。  细细的丝线穿过钻有小孔的珠子,串成一条条彩色手链。这既是手工游戏,也是针对弱视儿童的精细视力的训练。台江区教师进修学校附属第一幼儿园的孩子在医生和老师的带领下,通过游戏式的训练项目,锻炼视力,了解弱视的危害和治疗手段。  在我们的身边,除了盲人,还有一部分低视力患者虽然视力低下,但能够通过利用残余视力提高生活质量,他们的生活状态需要更多人的关注。在仓山区,江南水都中学组织学生参观福州科技馆眼健康分馆,了解眼镜和眼科设备的前世今生,体验低视力康复训练项目。特别是通过眼病模拟镜感受各种眼科疾病,让同学们感同身受,了解健康的可贵。全国“爱眼日”校园科普活动精彩瞬间  6月1日,福建省长乐第一中学精彩的科普讲座引来同学们的阵阵笑声。  6月2日,福建省福州实验小学的师生通过“云课堂”学习近视防控知识。  福州第三中学学生在讲座上学做眼保健操。  鼓楼区井大小学在全国“爱眼日”当天组织科普讲座。  讲座中,福州黎明中学的学生通过有奖问答与医生进行互动。  闽江师范附属第二幼儿园的孩子们学习“近视防控十要点”。    医生指导台江区实验小学的学生眼保健操的正确做法。  晋安区远洋小学的孩子们在全国“爱眼日”期间收到了精心编印的近视防控手册。  福州江南水都中学学生参观福州科技馆眼健康分馆。  晋安区西园中心小学的孩子们在讲座上热烈互动。  台江第三中心小学鳌峰分校开展专题眼健康科普讲座。    台江区教师进修学校附属第一幼儿园的孩子与眼科医生互动。

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哪个年龄段的孩子更容易近视?医生建议做好这三个预防措施

2022-04-12

  孩子的视力问题一直是家长心头的大事,但近视的发生总是防不胜防,视力发育有一定规律,关键时期更要重点预防。青春期是近视发展的高峰期,孩子的身体发育是一个渐进的过程,视力同样如此。  随着身体的成长,眼球会不断变大、眼轴变长,眼睛的屈光状态从刚出生时的生理性远视到远视消失,逐渐正视化,达到标准视力。如果期间用眼不当或由于眼病原因,眼轴继续增长,就会出现近视。  在青春期(一般女孩10~18岁,男孩12~20岁),孩子的身体发育进入高峰期,也是他们近视度数变化最迅猛的时期之一。  加上小学中高年级和中学后,学习任务日益繁重,用眼压力大,控制青春期孩子的近视度数更是难上加难。  青春期控制近视做好这3点  01定期进行医学验光  跟踪孩子的视力发育情况,对预防和控制近视有重要意义。想要让孩子近视出现晚一点、发展慢一点,首先要做的就是定期进行医学验光检查。  相对于普通的验光,医学验光是以专业医学为基础的验光配镜,检查项目更加专业、全面,包含了眼部常规检查、电脑验光、主觉综合验光、个体判断、加工试戴主要几个步骤。  定期医学验光可以防微杜渐,及时发现近视的苗头加以干预。对于近视的孩子,定期复查可以掌握孩子的近视度数变化趋势,及时更换度数不足的眼镜。医学验光还有助于发现斜视、弱视、先天性白内障等眼病,及时治疗。  由于青少年眼睛的调节能力较强,青春期的孩子在验光前需进行散瞳,通过眼药水消除睫状肌的紧张、痉挛,才能排除假性近视的可能,验出真实准确的度数。使用药水散瞳后,孩子在一定时间内会暂时出现看近模糊、畏光的症状是正常现象,家长不必担心。  02合理配戴眼镜  眼镜该不该一直戴?戴久了近视度数会增长得更快吗?会让眼球变凸吗?这些疑问让家长们困惑不已。事实上,不止是配眼镜,合理戴眼镜也很重要。  是偶尔带还是要常戴都要通过医学验光后由专业医生进行判断。一般来说,孩子的近视度数超过200度,建议全天佩戴,时摘时戴会使眼睛经常处于远近视物均不清晰的状态,容易加深近视。  近视在100度到200度之间的孩子,因为近距离阅读时视物还是清晰的,可以选择看远、看黑板时戴镜,看近写字时摘镜。100度以下的孩子根据医生建议可以暂缓配镜。  另外,近视度数的增长和眼睛变凸并不是戴眼镜引起的。眼镜帮助孩子矫正视力,如果近视了不戴眼镜,长期处于视物模糊,看东西吃力的状态,反而容易引起视疲劳,加快近视度数的增长,让眼睛变凸。  对于近视增长过快的孩子,除了验配框架眼睛外,还可以通过OK镜进行视力矫正、控制近视增长。  OK镜是一种硬性、高透氧的夜戴型隐形眼镜,通过晚上睡觉时候配戴6-8个小时,对我们的角膜进行缓慢柔和的塑形改变,使我们角膜的中央区变的平坦,暂时将近视度数“压掉”。早上起床摘镜后,可以拥有清晰的裸眼视力,让学习、运动变得更加轻松、简单。学龄儿童想要控制近视增长,同时摆脱眼镜的束缚,可以尝试。  03养成日常用眼好习惯  其实除了配镜,保护视力重要的还是要养成良好的用眼习惯,注意这些小细节对保护孩子的视力大有帮助:  提供适宜的照明。在阅读时,过强或过弱的照明都不适合。在使用电脑时,除了开台灯,还应该提供一个背景照明。  控制用眼时间。功课再重也要注意用眼时间,每近距离用眼45分钟左右休息10到15分钟。  多远眺,进行户外活动。远眺是实用方便的放松方式,而每天户外运动2小时,既可以锻炼身体,又可以让眼睛接受阳光的刺激,预防近视。  青春期也是孩子心理上的叛逆期,在控制孩子用眼时间时要多注意沟通方式,避免引起孩子的逆反心理。