近视防控，从小做起，从我做起！7月13日，又有50多名来自仓山小学一年（5）班的同学通过近视防控知识培训，光荣地成为了小小近视防控宣传员。　　要向朋友和家人宣传如何预防近视，首先自己要对它有所了解。在仓山区儿童青少年近视防控中心，同学们上了一堂轻松愉快、贴近生活的近视防控科普课。　　通过了解眼睛的结构、近视的成因，以及生活中各种导致近视发生的因素和护眼诀窍。打好小宣传员的理论基础。跟着护士姐姐的讲解一起拆解眼球模型，了解眼睛的构造　　同学们了解近视的危害吗？如果你觉得近视只是看不清，那就大错特错了。大部分低度近视的确只需要配眼镜就可以看得清，但近视一旦超过600度，达到高度近视，出现各种眼底病变的可能性就会大大增加，如果不及时治疗可能会导致视力的永久损伤，成为低视力甚至失明。　　在福州科技馆眼健康分馆光明之桥展厅，同学们参观了福建省视觉障碍康复中心，走进了低视力人群的世界。　　对于低视力人群来说，色彩是他们的重要方向标。在生活训练室，所有的生活用品都带有艳丽的颜色，这样低视力人群通过训练，就可以正常使用冰箱、锅铲等日用品了。为了让一些小患者能够更好地训练，省视觉障碍康复中心的训练项目结合了互动游戏形式　　如何利用残余视力？在视觉障碍康复中心，同学们还亲身体验了各种用于帮助低视力人群的助视器和训练项目。　　没有什么比亲身体验更加直观，通过精心设计的模拟镜，同学们可以体验各种眼病患者看到的世界。　　蒙上眼睛，拄起盲杖，在盲道上探索前行。如果生活失去了光明，那将多么不方便。在颤颤巍巍的行走中，大家都明白了健康眼睛的可贵。　　体验活动虽然只有短短一个上午，却给小小近视防控宣传员们留下了深刻的记忆。相信大家回到校园，都能做好表率，和同学老师一起向近视说“不”！

　　如何度过一个有意义的暑假？是培训补习，还是旅游踏青，或是干脆宅在家里……这批学生和家长找到了别样的答案。7月11日，在仓山区教育局组织下，来自仓山小学的近500名学生、家长来到仓山区儿童青少年近视防控中心，为预防近视代言，参加第一期“小小近视防控宣传员”社会实践活动。近500人同上近视防控课　　楼外是滂沱大雨，楼内是欢声笑语。在东南眼科医院小儿眼科副主任房鑫鑫的带领下，近500名学生、家长同上一堂近视防控课。为成为一名“小小近视防控宣传员”打下理论基础。　　我们的眼睛就像一部相机，健康的眼睛可以让景色准确落在相机的底片上，而近视的眼睛，则会让景物落在底片之前。脱离枯燥的说教，房鑫鑫副主任运用一个个巧妙生动的比喻，把近视的原理解释给同学和家长们。　　同时，他还从生活习惯出发，给大家提出了许多“接地气”的建议。写作业要遵守“胸离一拳、眼离一尺、笔离一寸”的原则；每天要进行2个小时阳光下进行户外活动，如果没有条件，就尽量走路上下学；控制看近的时间，每学习45分钟休息5-10分钟，每天使用电子产品不超过1小时。　　听课过程中，同学们纷纷“攀比”起来，对照着医生给出的建议，互相纠正习惯。趴着的身子坐正了，歪着的脑袋慢慢摆直，还有的吐槽起了家长，让人哭笑不得。调查问卷，给家长们上了根弦　　上课之后，就有“考试”。仓山区儿童青少年近视防控中心准备了学生版和家长版两种调查问卷。对学生和家长的近视防控素养进行摸底。孩子们正在聚精会神地答题　　“原来觉得预防近视就是少玩手机、少看电视，没想到还有这么多门道。”家长们做起题目也是专心致志　　短短十几分钟的问卷调查，让同学和家长们都感触良多。特别是不少家长，在做完问卷后，都表示自己对于近视防控的相关知识了解认识不足。探索眼睛奥秘　参观福州科技馆眼健康分馆　　看看不同眼病看到的世界是什么样的，了解眼镜的前世今生，在“光学隧道”中漫游……紧接着，小宣传员们参观了福州科技馆眼健康分馆。体验盲道行走参观各类光学仪器，眼球模型　　在这里，大家既能通过各种生动的科普挂图了解常见眼病，更可以体验福建省视觉障碍康复中心的训练项目，在盲道上体验行走，还能近距离接触先进的光学设备，了解他们是如何帮助医生、护士治疗患者的。小小宣传员风采　　在今年6月1日，大熊猫为儿童青少年近视防控代言暨海峡（福州）大熊猫眼科医疗中心成立仪式上，大熊猫形象作为近视防控代言人登台亮相。今天，它也化身近视防控代言人，和孩子们一起互动。孩子们和化身近视防控代言人的大熊猫合影　　不知不觉，在仓山区儿童青少年近视防控中心，孩子和家长度过了一个充实的上午，在一颗颗小小的心灵上播种了“预防近视”的种子。小小宣传员们将带着学到的知识，返回家庭、校园，让近视防控的意识在更多人中传递，生发。

　　在校园里，越来越多的孩子小小年纪就戴上了厚厚的眼镜，让家长忧心。当下，近视问题引起了全社会的广泛关注，除了老师、家长不断学习近视防控的相关知识，更重要的是要在孩子的心中树立起科学用眼的意识，培养良好的用眼习惯。　　7月6日，19名来自仓山小学的同学来到仓山区儿童青少年近视防控中心，学习爱眼护眼知识，争当近视防控志愿者。　　良好习惯的养成，要从生活的一点一滴做起。在东南眼科医院社区办主任兼眼预防保健科主任林琴的带领下，同学和家长们聚精会神地学习科学用眼习惯。　　“写作业要坚持‘一拳、一尺、一寸’的距离原则”、“家中的电视至少要离沙发3米以上”、“休息不是闭眼，而是要眺望远方”……在一条条实用而接地气的近视防控要点讲解中，同学们发现了自己身边的许多不良用眼习惯。“妈妈总玩手机！”“我写作业，爸爸不让我休息！”“我家电视放得离沙发不够远！”　　在此起彼伏的讨论中，同学们互相纠正着不良的用眼习惯，家长们也纷纷表示，自己平时并不会注意到这么多细节。　　在讲座之外，同学们还学习了如何查视力。查视力是眼科检查中最基础的项目，也是能够直观反映眼部健康情况的检查之一。目前，仓山区儿童青少年近视防控中心每学期都会进校园为同学们进行2次的视力监测。虽然看起来只是简单的一比一指，却不能忽视。　　同学们在医务人员的带领下，一丝不苟地互相进行着检查。　　最让人印象深刻的是“假如生活失去了光明”黑暗体验，同学和家长们蒙上眼睛，拄起盲杖，在盲道上艰难前行。福建省视觉障碍康复中心低视力辅具适配师廖文华正在指导小志愿者们如何使用盲杖　　“左边点、右边点……”在一声声指挥中，小志愿者们感受着盲人生活的不便，长长的盲杖在地面艰难探索。　　“真的好可怕。”比起孩子们的懵懵懂懂，参加体验的家长对黑暗有着更深的感受。“太不方便了，完全就是一步一步在挪。”即使在小志愿者们的搀扶下，家长也只能慢慢摸索前行。　　通过这一系列活动，在同学们的心里埋下了一颗爱眼护眼的种子。回到家庭和校园，他们就是近视防控志愿者，将学到的知识和感受传递给更多的同学、家人、朋友，让爱眼的行动和意识浸透到生活的各方各面。

　　6月27日，健康关爱联盟校园行主题实践活动在晋安区教师进修学校附属第二小学举办。本次活动由晋安区关工委、区教育系统关工委、区卫健系统关工委、岳峰镇关工委主办，我院等多家单位受邀，为学生、老师开展健康筛查、科普宣教等服务。　　近年来，儿童少年的视力问题备受社会各界关注，如何防控儿童青少年近视已上升到国家战略层面，成为了一项重大议题。我院作为三级眼科专科医院，长期致力于儿童青少年近视防控相关工作。活动现场，我院医疗团队为现场师生进行视力检查、验光，初步辨别近视、远视、散光等屈光状态。对出现近视苗头的同学，医护人员都予以耐心的宣教和提醒。　　随着身体进入发育的高峰期，孩子们的近视进展也逐渐难以控制。在儿童青少年阶段，早发现、早干预是保护视力的重要手段。活动当日，我院还通过互联网数字化手段为接受检查的学生建立视觉健康档案，以便更好地跟踪他们的视力发育情况。　　除了定期检查，日常生活中养成良好的用眼习惯，多进行阳光下的户外活动也是防控近视进展的重要手段。除了视觉健康筛查，我院医疗团队还向同学们分发了《科学用眼常识》科普读物及身高视力表，指导孩子们日常生活中如何健康护眼，劳逸结合。

　　“全国爱眼日”刚刚过去，福州科技馆眼健康分馆又迎来了新一批的“爱眼小卫士”。来自“遛娃团”的24名小朋友在爸爸妈妈的陪伴下，换上白大褂，化身小医生，一起学习爱眼知识，体验各种有趣的视觉训练项目。　　眼睛是我们重要的器官，平常大约80%的信息都通过它来获取。但是，生活中，总存在着各种危险因素，可能会让脆弱的眼睛受伤。所以爸爸妈妈平时一定要把工具箱、胶水、剪刀、水果刀这类危险物品放置在孩子无法触及的地方。　　在爱眼课堂上，爸爸妈妈还和小朋友们一起学习了如何预防近视。预防近视，养成良好的生活习惯很重要。平时不可以挑食，晚上要早睡，看书身子要坐正，要少玩手机……爸爸妈妈还要回家量一量沙发和电视的距离，至少要保持3米以上。　　目前，儿童青少年近视发病率逐年增高，定期检查，及时干预是一项预防孩子近视的重要手段。小医生们平时都是被检查的对象，今天也来学一学如何查视力。　　通过这样的换位体验，孩子们对查视力不再陌生，不再恐惧，逐渐形成定期接受视力检查的观念。　　生活中，有一部分低视力患者，他们没有完全失明，仍然存留着残余视力。通过系统科学的训练，可以逐步适应不同的工作生活场景，提高生活质量。孩子们在“光明之桥”展厅，体验了各种低视力的训练项目，了解眼健康的重要性。遮住眼睛，你能摸得出这是什么蔬菜吗？色觉检查，找出隐藏在花纹中的数字　　假如失去了光明，生活会有多么不便？在盲道上，孩子们戴上了眼罩，和爸爸妈妈一起在黑暗中“探路”。欢迎共同开展儿童青少年近视防控工作　　共同呵护孩子的眼健康，给他们一个光明的未来。福州东南眼科医院常年开展各类近视防控体验活动，欢迎社会各界人士加入到儿童青少年近视防控科普工作中来。

　　儿童节刚过，孩子们又迎来了一个特殊的节日——“全国爱眼日”。今天，在福州市仓山区，122所学校的近十万中小学生同时开展了四场活动，他们一起做眼保健操，一起听一堂近视防控科普“云课堂”，一起阅读近视防控手册，还举办了一场爱眼知识竞赛。　　今年，“全国爱眼日”的主题是共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。近年，中国儿童青少年的近视发生率逐年提高，且呈低龄趋势明显。在仓山区政府、仓山区教育局、仓山区儿童青少年近视防控中心组织下，近十万学生手眼并用，与眼科专家一起探索眼睛的奥秘，学习爱眼护眼，防控近视。近视防控科普“云课堂”开讲　超10万人在线听课　　今天上午9:30，利用课间10分钟，近视防控云课堂首次开课。在福州市仓山小学，福州东南眼科医院院小儿眼科副主任房鑫鑫通过网络传授了护眼常识，超十万中小学生、老师、家长在线学习。　　一开始，房医生就抛出了一组惊人的数据：2018年我国儿童青少年总体近视率53.6%，其中，6岁儿童达 14.5%，小学生达36.0%，初中生达71.6%，高中生达81.0%，大学生达86.36%。　　他介绍，通常假性近视可通过视力保健和合理治疗，不需要戴眼镜，但假性近视只持续3、4个月，很容易变成真性近视。一旦近视，会导致生活、学习的不便。如果发展为高度近视，还可能引起一系列病变，严重的会失明。为此，只要发现小孩视物眯眼、歪头、往前凑、上课不专心、走路容易摔倒，应提高警惕。　　课后，孩子们通过近视防控手册进行复习　　同时，日常生活中，也要养成良好的用眼习惯，节制电子产品的使用。定期检查，配合专业的眼科医生进行医学验光、建档。此外，他特别强调增加阳光下的户外运动，对预防控制近视有着积极作用。近视知识头脑风暴　寓教于乐激发爱眼热情　　今日，在福州市仓山小学，还举办了仓山区中小学生爱眼知识竞赛活动。此次竞赛由福州仓山区教育局主办，仓山区儿童青少年近视防控中心协办。现场，6个小学、5个中学进入了总决赛，赛况非常激烈，最后，仓山区第八中心小学、福州三十九中学赢得了第一名。　　除了台上的孩子，台下的同学们也纷纷为近视防控支招。“每一种颜色都能带给人不同的感受，而绿色会让人感觉舒适和放松，所以，当眼睛累了的时候，多看看绿色植物，会缓解视觉疲劳。”“我觉得还应该多吃胡萝卜，少吃甜食，少喝碳酸饮料。”甚至有同学提出要加强运动，借用“单摆运动”、“双面镜”等科学方法，为预防近视献出自己的“招数”。　　老师、家长们盛赞，相较于传统的概念灌输，这种寓教于乐的方式，激发了学生们学习爱眼知识的热情，更受孩子们欢迎。“五个一”，让孩子视力有保障　　为了更好地防控近视，去年9月，在福州仓山区政府、教育局等部门的领导下，成立了仓山区儿童青少年近视防控中心，挂靠在三级眼科专科医院——福州东南眼科医院。中心成立后迅速组织专家团队，走进校园，开展每年不少于4次的视觉健康筛查、建立视觉健康电子档案；为老师、家长、学生开展科普讲座，发放科普材料；制作近视防控系列科普视频、眼保健操教学视频，指导学生科学用眼，提高近视防控素养；实施个性化的眼健康管理等预防保健服务，有序开展儿童青少年视觉健康筛查工作，实现了“五个一”：一份视觉健康电子档案；一本近视防控手册；一堂近视防控科普课；一套近视预警机制；一场近视防控体验活动。　　从去年10月起，中心已为近十万名儿童青少年进行了两次视力筛查。中心还与闽江学院校企合作，开展技术帮扶，构建了东南眼科眼健康智慧云平台，利用互联网、物联网、大数据、人工智能等新技术，实现手机一键扫码筛查、数据即时上传云端、家长一键查询、后台具备多维度生成报告、多权限角色参与等功能。不到一年，平台已收集家长问卷调查4万多份。该平台实现了政府、医疗机构、学校、家长和学生“五位一体”的互动模式，让全社会都参与到儿童青少年近视防控这项庞大的民生工程中，共同呵护孩子们的眼睛。　　仓山区儿童青少年近视防控中心还将建设互联网+近视筛查智能化保健室，选择有条件的10所学校保健室作为试点单位开展工作。根据《福建省综合防控儿童青少年近视行动方案》，到2023年，力争实现全省儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发地区每年降低1个百分点以上。到2030年，实现全省儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升。