新型冠状病毒疫情期间提倡少出门，尽量避免去人员密集的场所。老实待在家里就是我们能为国家和社会做的贡献。　　但如果父母出现眼睛不适，是否需要去医院进行治疗?● 不伴有明显症状的眼睛红　　结膜，就是我们所说的白眼珠。由于各种原因，特别是高血压动脉硬化的老人，结膜毛细血管破裂会引起的结膜下出血。这时，眼睛会突然红了一大片，看起来很可怕，不少人都会急于治疗。　　但事实上，如果不伴有其他不适症状如：视力下降、眼睛疼痛、看东西重影等，这些血液一般会在一段时间后自行吸收。　　如果有流泪、分泌物增多等情况，需要考虑是结膜炎引起的。如果伴有发热症状或疫区接触史，应至发热门诊就诊。● 逐渐发展的视力下降　　随着年龄的增大，父母的视力可能越来越差，看东西也灰蒙蒙的。导致这种情况的常见原因之一就是白内障。　　白内障是一种常见的致盲眼病。它典型的表现就是视力逐渐下降。如果爸爸妈妈近几年眼睛没有明显的不适，却老抱怨看东西越来越多模糊，很可能就是白内障。　　另外，一段时间内，父母如果发现自己的老花眼变轻了，也可能是白内障引起的屈光力的改变　　白内障可以通过手术治疗，同时通过植入不同类型的人工晶体，矫正近视、散光、老花。大家可以在疫情稳定后，带父母到医院做详细检查，确诊并对症治疗。　　● 看手机时感到吃力、头晕　　如果父母总是抱怨看手机、报纸上的小字，感到吃力和头晕，可能是老花眼。　　老花眼是由于我们眼内的晶状体随着年龄增长，逐渐失去弹性，看近处调节能力不足引起的。　　大多数人在40岁后，都会逐渐出现老花眼的相关症状。但每个人的症状轻重、发展速度不同，不必和其他人比较。　　有近视的人，老花眼症状一般出现较晚。出现老花眼后，可以先配戴老花镜进行矫正。如影响到生活质量，可通过白内障手术，植入三焦点人工晶体，治疗白内障的同时矫正老花眼、近视眼。●眼前有小黑点飘动　　如果父母总说眼前有小黑点飞来飞去，那可能是飞蚊症。飞蚊症是由于我们眼内的玻璃体混浊引起的，一般为生理性，随年龄增长而增多，不必过分在意。　　但是部分眼病也会引起飞蚊症，如果眼前的小黑点突然变多，或出现固定的黑影遮挡视线，建议到医院进行检查。出行请带好口罩。●眼睛干涩　　年纪越来越大，我们眼睛的各种腺体的功能会逐渐减弱，泪液的质和量都会有所下降，导致眼睛容易干涩，出现干眼症。　　爸妈在家如果长时间看手机、电视，可能导致眨眼次数减少，进一步加重干眼症状，导致眼睛发干、发痒、疼痛等。　　轻中度的干眼症可先通过调整生活习惯改善，如注意休息、均衡饮食，早晚用热毛巾敷眼。不必立即到医院就诊。● 眼睛疼痛、视力下降、头痛、呕吐　　眼睛出现剧烈的疼痛，伴随视力下降、头痛、呕吐，可能是青光眼的急性发作。如果不及时治疗，可能造成视力的永久损伤。在做好个人防护的情况下，应及时到医院就诊。　　药物控制良好的青光眼，病情无明显变化或无加重可暂缓复查。● 化学烧伤、热烧伤、眼球破裂伤等　　疫情期间，部分朋友在进行酒精消毒、紫外线消毒时，可能会因为操作不慎，导致眼睛受伤。　　如果是化学品溅入眼睛，可先用清水冲洗后，迅速到医院进行处理。如被灼伤、烧伤，可用冷毛巾敷眼，做好个人防护，迅速到医院处理。　　如遭遇外力如：烟花爆竹射中眼睛或异物扎入眼睛，导致眼睛受伤。不要擅自拔出异物和用力按压眼球，用干净的纱布或手帕掩住伤口，做好个人防护，迅速到医院进行处理。● 无痛性的视力剧降　　高度近视导致视网膜变得更加脆弱，老年人出现玻璃体老化飞蚊症也可能牵拉视网膜。这些因素都可能造成视网膜脱离的出现。　　出现视网膜脱离后，人们并不会有明显的疼痛感，而是感到视力下降，或是有黑影遮住视野。　　如果家中有人近期出现上述症状，建议做好个人防护，及时到医院确诊，接受相应治疗。　　需要特别注意的是，老年糖尿病患者是视网膜出血的高发人群之一，疫情期间应该更加控制好血糖，防止眼底大出血的发生，如有发生视力急降没有特别不适也建议避开疫情延期就诊。　　温馨提示　　疫情期间，做好个人卫生和疾病预防。戴口罩，少出门，勤洗手，多通风。　　如有您无法判断父母的眼部不适是否需要立即就医，可先拨打24小时眼健康热线：0591-38286666或点击“阅读原文”进行在线咨询。

　　疫情之下，大家纷纷提高了防范意识。大部分人都能做到出门戴口罩，回家勤洗手。不过除此之外，还有一件事情容易被大家忽略。　　在央视新闻的采访中，疾控专家冯子健指出，手摸到被病毒污染的物体，再去接触眼口鼻，有可能造成间接接触传播。　　各大卫生机构也纷纷提醒，要勤洗手、慎揉眼。　　其实不仅是在疫情期间，日常生活中，我们也应避免用手揉眼睛。划重点NO　揉眼睛可能会将致病菌带到眼睛里　　我们的手每天接触各类物体，不可避免的会沾染大量病菌。　　如果你刚和一个病菌携带者握过手，打喷嚏时用手掩住口鼻或摸过布满细菌的门把手，再用手揉眼睛，就可能把这些致病菌带到眼睛里。　　特别是有时眼睛发痒，就会下意识地揉眼睛，可以说防不胜防。　　所以在外出，特别是超市购物、乘坐公共交通工具、前往医院、商场等人流密集的区域后，回家一定要认真洗手，期间不能揉眼睛。学一学七步洗手法吧　　除了携带病菌可能造成传染，指甲过长或揉眼过于用力都可能会导致眼部毛细血管破裂出血，以及眼部炎症。　　如果眼睛实在痒，也要分情况处理。划重点01　异物入眼　　当有异物进入眼睛的时候，我们会有强烈的刺激感。　　这个时候千万不能直接用手去揉搓，因为这样可能会造成异物擦伤甚至嵌入角膜，或带入更多脏东西，造成感染。　　正确的做法应该是先试着使劲眨眼睛，刺激眼睛流泪，小的东西就可能会随着眼泪流出来了。如果不行就找干净的水（比如买瓶矿泉水），把头侧过来，让进东西的那只眼睛在下面，用流水冲，同时不停地眨眼睛。当这些方法都没有效果时，请及时就诊，请医生帮忙。划重点02　单纯觉得眼睛痒　　这个时候尽量避免不清洁的手和眼睛直接接触。　　在认真清洗双手后，可以闭上眼睛，隔着眼皮，然后用手指轻轻按压眼睛的四周，记得不要直接按到眼球。注意手的力度不要过大，以自我感觉舒适为准。　　实在不行还可以把人工泪液放在冰箱中冷藏一段时间使用，也有一定的止痒效果。划重点03　眼睛干涩引起的痒　　疫情期间，不少人放假在家或在家办公，长时间工作或玩手机后，眼睛常常会感到又涩又痒，这往往是眼睛的泪液质量不足或分泌油脂的睑板腺发生了堵塞引起的。　　这种时候可以多眨眨眼睛，刺激泪液分泌。遵循“20-20-20”口诀，看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松下（去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息）。　　早晚也可以用清洁的热毛巾敷眼睛，每次10分钟左右，改善眼睛干涩症状。　　在线咨询　　疫情期间，做好个人卫生和疾病预防。戴口罩，少出门，勤洗手，多通风。如有眼部不适，可拨打24小时眼健康热线：0591-38286666或点击“阅读原文”进行在线咨询。

　　随着新型冠状病毒疫情的发展，开学的日期延迟。为避免病毒进一步传播，我们建议孩子能够尽量减少外出，勤洗手，做好预防工作。福州东南眼科医院眼预防保健科温馨提醒　　虽然暂时减轻了课业负担，但在家的时间长，户外活动减少，闲暇之余也有更多的机会接触各种电子产品。督促孩子科学用眼，预防近视仍然不能掉以轻心。科学用眼 预防近视No.1　眼睛干了热毛巾敷一敷　　每天宅在家里，手机电脑看久了，再水灵的眼睛也会干。如果孩子出现眼睛干涩的症状，在注意休息之余，还可以用热毛巾敷一敷眼睛，对缓解不适有奇效哦。No.2　线上学习之余多远眺　　我们还要一起督促孩子们控制近距离用眼时间。长时间的近距离用眼是导致近视发生、发展的主要原因之一。　　疫情期间，通过电子设备在家进行线上学习，比起课堂上看黑板更容易产生眼睛的疲劳。学习期间遵循“20-20-20”口诀，看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松下（去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息），达到放松睫状肌的目的。No.3　眼镜不必一直戴　　在家期间，看远的需求减少，一些低度数的孩子不必一直戴着眼镜。　　近视度数低于200度的孩子，在写作业时可以摘掉眼镜。需要提醒的是，看电视属于看远，需配戴眼镜，否则容易引起眼睛的疲劳。No.4　阳台上晒晒太阳　　阳光有助于儿童的眼睛发育，即使不出门，天气晴好的日子里，也可以在阳台上远眺，“目浴” 阳光。No.5　读书写字：一拳、一尺、一寸　　孩子们每天都要花大量时间用于近距离的阅读和书写，所以读写习惯对预防近视尤为重要。读书写字，要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。No.6　不趴着、躺着看书　　家长们要纠正孩子们喜欢在床上趴着、躺着看书、玩手机的坏习惯。同时督促他们不在走路、吃饭时看书或使用电子产品。No.7　隐形眼镜护理要跟上　　现在有不少家长都为孩子验配了“OK”镜、RGP等隐形眼镜来控制近视的增长。佩戴隐形眼镜的日常护理要求很高，疫情期间更要注意。　　在进行镜片护理时，要更加彻底地洗手，不要用手揉眼睛和鼻子，如果出现以下情况停止配戴隐形眼镜：　　1、发热或明显的卡他症状（打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪）；　　2、如出现眼部不适，眼睛发红、刺痛、流泪、怕光等症状；　　3、近期与新型肺炎患者有过接触史，需要医学观察者。　　在家期间也可暂时配戴框架眼镜。No.8　营养均衡 睡眠充足　　饮食和睡眠也对孩子的视力发育有一定影响。日常生活中要鼓励孩子不挑食，多吃水果蔬菜。小学生应保障每天10个小时的睡眠时间，初中生为9个小时，高中生为8个小时。　　合理用眼，远离近视。疫情特殊时期，一般验光配镜、眼部不适问题可先拨打24小时眼健康热线：0591-38286666或点击阅读原文，进行在线咨询。

　　受疫情影响，不少单位都延期了复工时间。一些节前返乡的朋友近几日开始陆续回到工作的城市。　　为了做好预防工作，避免传染，在返回工作地乘坐公共交通工具及出行的过程中，我们注意做好这些事儿：

　　近期，新型冠状病毒肺炎疫情牵动着全国人民的心。一方面，大家急于了解疫情的发展态势，另一方面，各种科学预防措施也是大家所关心的焦点。科学戴口罩　　作为目前的基本预防措施，戴口罩对预防新型冠状病毒肺炎十分重要。为此，这里特别收集了一份关于戴口罩的常见问题和注意事项，相信能对大家的日常预防起到一定的参考。　　疫情期间，如有眼部不适，可通过我院24小时线上咨询获得相关问题的健康指导。

“查个视力吧？”“不用不用，我孩子没事。”“不了，我度数肯定又深啦，不查了。”“我眼睛没事，不用检查，再说上了年纪眼睛花了很正常。”……　　当遇到要查视力的时候，你身边的人是否和医生进行过类似的对话，或者，你是否拒绝过视力检查？拒绝视力检查　你回避的是什么　　在门诊检查，常常有一些人到了医生跟前又开始打退堂鼓。远远瞟一眼视力表，发现自己好像下面几行看的不是很清晰，就想回避检查，好像这样自己的视力就没有下降一样。　　但是，当你回避检查的时候，视力并不会因此而变好。相反，你反而错过了一次了解自己眼健康状况的机会。　　视力检查是眼部检查的一个重要环节。就像每年的体检一样，定期的眼部检查可以帮助大家跟踪眼健康状况，及时发现眼部疾病，起到眼部疾病早预防、早发现、早治疗的作用。不同年龄段　检查的意义也不同　　对于青少年儿童来说，眼部检查主要以医学验光为主。　　通过检查视力，比对孩子的视力是否达到同龄人的标准，并进一步通过医学验光来排除假性近视及其他眼病，测出眼睛的真实度数。　　根据医学验光的结果，进行眼镜的验配。同时建立视觉健康档案，跟踪孩子视力的发育情况，对控制近视度数的增长有重要意义。建议孩子3岁以后的每半年进行一次医学验光。　　对中青年来说，眼部检查一方面控制近视度数增长，一方面可以预防眼病。　　很多人都认为，成年以后近视度数就不会增长，所以成年以后用眼就毫无顾忌。虽然大部分人在18岁前后近视度数就趋于稳定，但过度用眼和病理性的近视同样会使近视度数继续增长。　　除此之外，现在的眼病都有年轻化的趋势，定期的检查还能排查其他眼病，典型的如高度近视所带来的眼底病变。　　建议近视度数稳定的成年人每2年可进行一次眼部检查。如存在高度近视、青光眼等疾病需根据医生建议定期复查。　　对于老年人，通过眼部检查可以对眼病进行预防，早发现、早治疗，避免晚年生活在黑暗之中。　　在老年人群体多发眼病中，可致盲的不在少数，如：白内障、老年性黄斑变性、糖尿病眼底病变等。在眼底条件良好的情况下，白内障大多是可以通过手术复明的，而老年性黄斑变性、糖尿病眼底病变等都可以通过及时治疗一定程度上控制视力下降。　　建议老年人每年进行一次眼部检查，如存在糖尿病、老年性黄斑变性等问题，需根据医生建议定期复查、用药。