对于很多人来说，近视度数只是个数字，没有具体概念。事实上，近视可以根据度数高低，划分为轻度近视、中度近视、高度近视等，而每个程度，需要注意的事情也有所不同。

    我们先简单了解下近视程度划分：

    低于300度为轻度近视；

    300-600度为中度近视；

    超过600度为高度近视；

   1000度以上为超高度近视。

    轻度近视

    轻度近视的朋友，一般裸眼视力略差，但对日常生活影响不大，也没有戴眼镜的习惯。但这并不意味着轻度近视可以不用戴眼镜。

    许多孩子在小学阶段发现近视，都还处于轻度近视阶段，但如果不合理配戴眼镜，可能会由于看不清黑板，导致习惯性眯眼睛，加速眼睛的疲劳，进而加快近视的发展速度。

    近视150度以内的孩子，可以在看黑板时戴眼镜，看近写作业、外出运动时不戴镜。近视150度以上建议常戴镜。

    如果排斥戴眼镜或近视度数增长过快，可以验配OK镜，晚上睡觉配戴，白天提高裸眼视力，不影响日间的学习和活动。

    成年人，建议在开车和进行需要精细视力的工作活动时戴眼镜。

    中度近视

    发展到中度近视，裸眼视力一般都不理想，不戴眼镜对生活影响很大。

    无论是还在校园内的学生，还是已经走上职场的成年人，都建议到专业的眼科医院，进行医学验光配镜。

    特别是还在发育期的未成年人要注意，每学期需要到眼科医院进行一次视力检查，跟踪视力发育和近视度数的变化情况。日常生活中，应该控制近距离用眼的时间，阅读、写作业每40分钟，需休息10分钟。尽量减少电子产品的使用，养成良好的用眼习惯，避免发展为高度近视。

    成年人如果不想配戴框架眼镜，可以考虑近视激光手术进行矫正。

    高度近视

    近视超过600度，就来到了高度近视的范畴。高度近视的患者眼球的与正常视力的人相比，有明显的拉伸，眼球壁更加薄，更加脆弱，眼底出现病变的概率也更高。

    因此，高度近视的朋友日常不建议进行蹦极、跳水等存在剧烈晃动或对眼部有强烈冲击的活动。此外，每年除了视力检查，还需要进行眼底的相关检查，预防视网膜脱离、裂孔，黄斑变性等眼底疾病的发生。

    当然，即使你是高度近视，也不要过度恐惧，高度近视不等于眼底病变，养成良好的生活习惯，很大一部分高度近视的患者眼底同样是健康的。

    超高度近视

    在近视高发的当下，超过1000度的超高度近视人群数量每年都在增加。这类患者的矫正视力、矫正后的视觉质量大多不理想，眼底存也多有不同程度的病变，不戴眼镜几乎寸步难行。

    对于此类患者，首先要到眼科医院检查，排除眼病导致的病理性近视度数增高，每年还需要严格按照医嘱，定期复查眼底。

    不少超高度近视的朋友，白内障发生的时间会比常人提前，需要积极配合医生进行手术治疗。

    现代的屈光性白内障手术可以在治疗白内障的同时矫正近视、远视、散光、老花，因此超高度近视的朋友，经过详细检查，符合手术要求，还可以通过白内障手术，置换晶状体，摘掉眼镜，大大提高生活质量。

    总体而言，不管你属于哪个级别的近视，都建议先到专业医院进行医学验光配镜，并根据医嘱配戴眼镜。高度近视、超高度近视的患者还需要定期进行眼底检查，预防眼底病变的发生。