“五一”小长假已经过半，大家过得如何？熬夜追剧、开黑游戏、啤酒宵夜一个都没少，精神是得到放松了，眼睛却一直在高负荷工作中。如果这时出现了不适症状要如何处理？

　　熬夜娱乐 热敷缓解眼部干涩

　　好不容易等来了长假，放下手上的工作，自然是舍不得早睡。但是，长时间的游戏追剧后，眼睛难免变得又干又涩，看东西模糊。这可能是干眼症发作了。

　　我们的眼睛总是通过眨眼将泪液均匀涂抹到眼表，保持眼睛的湿润。但在熬夜专注于游戏、电视剧时，眨眼次数会大大减少，眼表的泪液蒸发后没有及时补充，就会引起干眼症，带来种种不适。

　　干眼症根据程度不同，治疗缓解的手段也不同。在早期，我们可以通过热水浸湿毛巾，对眼睛进行热敷，或者减少用眼强度，按时上床休息。当改变生活习惯无法改善时，则建议到眼科医院进行检查，在医生的指导下用药治疗。症状严重的朋友，还可以配合干眼SPA、睑板腺按摩、IPL激光等手段综合治疗。

　　头晕眼胀 及时到医院检查处理

　　不规律的作息、情绪波动都有可能诱发青光眼。节假日期间，一些朋友可能由于作息改变，突然出现头疼、眼睛胀痛、看东西好似起雾、看灯出现彩虹一样的光圈等症状，这都是青光眼的症状，应该及时到医院进行检查。

　　青光眼主要是由于各种原因，引起眼内压升高，超出了视神经等组织的承受范围，引起视功能不可逆的损伤。因此，及时治疗很关键。

　　对于有青光眼潜在风险的人群，比如房角狭小的人、青光眼家族史人员，不宜短时间内大量饮水或长时间在暗室里玩手机，出现上面提到的症状，应及时就医。

　　糖尿病患者视力下降 及时到医院检查

　　在节假日里，亲朋聚会增多，饮食油腻辛辣，糖尿病患者如果出现血糖波动，也会影响视力。

　　糖尿病的病程越长，血糖控制越不稳定，眼部并发症的发病率就越高。已经患上糖尿病，如果长期控制不好血糖，可能引起糖尿病性视网膜病变，导致眼底生长异常的新生血管，引起眼底反复出血、视网膜脱离，导致视力下降，治疗不及时，损失的视力难以挽回。

　　因此，糖尿病患者在假期中也要配合医生，控制好血糖，平时还应该定期接受眼部检查，预防糖尿病性视网膜病变等眼病。发现眼部问题，及时治疗。

　　假期生活丰富 别忘了复查视力

　　努力学习了半个学期后，孩子们迎来难得的长假，可以玩个痛快。刚放下书本的他们，就拿起手机、坐在电脑前尽情游戏。但是，这类活动都属于近距离用眼，一旦不注意休息，就可能进一步引起视力的下降和近视加深。

　　假期中，家长们一方面是要控制孩子的用眼时间，多带他们参加户外活动，目“浴”阳光。另一方面也要记得找个时间，带孩子到医院复查视力，看看近视是否加深了。

　　即使原来没有近视的孩子，也建议每学期到医院进行一次医学验光，跟踪视力发育情况，如果发现有近视的趋势，及时干预。

　　想要摘掉眼镜 可以趁着假期手术

　　“五一”小长假期间，有充足的时间检查、手术、休息，正适合近视手术摘镜。目前近视手术的流程方便快捷，通常来说，手术检查需要1-2小时，如果符合手术条件当天即可手术。进入手术室后，更换衣服、冲洗、消毒、麻醉、激光操作和确认手术结果在内，视配合程度，大约10分钟到半小时左右，其中激光作用的时间只有几十秒，全程清醒，因为使用了麻药，所以不会感觉到疼痛，术后也无需住院，回家遵医嘱使用眼药水即可。

　　东南眼科医院近视诊疗专科“五一”小长假（4月30日至5月4日）门诊、手术正常开展，建议有手术计划的朋友可以提前检查，看看自己的眼部条件是否合适。

　　预约咨询：拨打0591-38286666

　　五一劳动节，别忘记给我们的劳模——眼睛放个假。让我们用健康的生活方式度过一个愉快的假期。