一个多月的连续降雨后，终于要迎来晴天。随着天气转好，夏日的高温也将如期而至，大家都洗好空调了吗？空调给我们带来了凉爽，却也让一部分人苦不堪言，在空调房的时间一长，眼睛就又干又痒，这是怎么一回事儿？

　　常待空调房 小心干眼症

　　我们眼睛是很怕干的，为了维持眼表的湿润，眼睛上的一些腺体时时刻刻都在分泌泪液。在眨眼的同时，眼睑会轻轻地将泪液均匀涂抹在眼睛表面，形成一层「泪膜」，滋润眼睛。

　　当眼睛分泌的泪液量不足时，泪液成分发生了异常时，或者泪膜形成不均匀不及时，都可能造成干眼症。

　　天气炎热，不少人长时间待在空调房里，而空调制冷会让环境湿度降低，导致眼睛干涩。特别是写字楼里的上班族，几乎全天在空调房里，又需要盯着电脑，是发生干眼症的“重灾区”。

　　干眼症可不只是眼睛感到干涩，有异物感、刺痛、看东西暂时模糊，甚至头晕也可能是干眼症的伴随症状。

　　干眼症不是成年人的专利

　　受到疫情影响，我们的工作、学习、生活方式都有所改变，线上办公、学习的时间大大增加。

　　长时间盯着电子屏幕，强光和频闪会加速眼睛的疲劳，过度专注还会导致眨眼次数大大减少。眨眼减少后，角膜与空气长时间接触，泪液蒸发更快，眼睛的干涩症状也会更加明显。特别是一些学生，常常通过电子产品上网课、玩游戏，也是干眼症的高发人群。

　　干眼症不仅会导致眼部不适，还可能造成心理问题，影响学习生活。家长们除了关注孩子们的近视问题外，也要多注意防范干眼症的发生 ，及时采取措施应对。

　　未洗净的空调容易引起尘螨过敏

　　在气温刚刚回升的时候，很多人为了缓解眼下的酷热，都是直接打开“吃灰”了大半年的空调和电风扇。

　　未清洗过的扇叶和空调滤网积累了大量的灰尘和螨虫，随着机器运转，在相对密闭、空气不流通的室内扩散开，眼睛一接触这些过敏原，很容易发生过敏反应。

　　奇痒难忍是大多数过敏性结膜炎患者的感受。其他常见症状有：结膜充血、水肿，有黏液性分泌物，眼睑皮肤红肿等症状，并且越靠近眼角部分，情况越严重，虽然对视力影响不大，却让人坐立不安，严重影响正常工作学习。

　　遇到问题，请及时治疗

　　上述的这些问题，虽然对视力影响不大，却严重影响我们正常的工作、生活，不是忍一忍就可以过去的。

　　首先，减少待在空调房里的时间和减少使用电子产品的时间，可以有效缓解眼睛干涩的症状。大家可以在工作学习的间隙，起身装水、上洗手间、眺望远处、有意识地眨眼，让眼睛得到放松。

　　症状严重的朋友，可以到医院检查后，在医生指导下使用人工泪液或通过干眼SPA等手段进行系统治疗。

　　如果是过敏性结膜炎，首先应该仔细清洗空调，做好个人卫生，勤换床上用品。症状难以缓解的，应该在医生的指导下用药治疗，不能随意自行用药。当然，药物治疗只是一时的，想要改善过敏体质，平时注意锻炼，加强体质。