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孩子近视了，都怪手机玩太多？其实在生活中，不少事情都会对孩子的视力造成影响，需要家长多留心。
首先我们要知道孩子近视的原因。孩子近视，一方面与遗传有一定关系，但更大程度上受用眼习惯的影响。其中长时间、连续性的近距离用眼的影响尤为明显。
不加节制的近距离用眼会导致孩子的睫状肌过度紧张，调节异常，最终可能导致近视的发生。
看手机就属于典型的近距离用眼，而且手机操作简单，其中的游戏、视频内容丰富，孩子常常拿起手机一看就是好几个小时。可以说是制造近视的“主力”。
除了手机，这些事情也要注意
弹钢琴、练书法
所谓“十个琴童，九个近视”，很多家长不理解，弹钢琴怎么会对眼睛造成负担。
练钢琴时，孩子需要长时间高度集中地盯着琴谱，而琴谱上的字很小，孩子看起来比较吃力。而且，孩子练琴的时间往往在1个小时以上，导致眼疲劳会逐渐的积累。同样的，练书法、学绘画的时间过长，也会对眼睛造成不小负担，最终出现近视或导致近视度数加深。
玩积木、拼图
不要认为只有学习才会对眼睛造成负担，我们更应该关注用眼的时间和距离。对于孩子来说，在玩积木、拼图等游戏时，眼睛同样是盯着近处，注意力更加集中，容易忘记时间。如果不注意休息，同样会造成眼睛的疲劳。
视力下降并非都是近视
虽然生活中，许多不良的用眼习惯会让孩子出现视力下降，但并非视力下降就意味着近视了。
在眼科中，还有一种假性近视，它主要是由于长时间连续的近距离用眼，导致眼睛过度疲劳，调节能力出现异常引起的。简单来说，就是眼睛太“紧张”了。
假性近视表现和真性近视几乎相同，都会出现视力下降，电脑验光出现近视度数（通常在150度以内），但通过散瞳验光后，度数就会降低或消失。如果度数没有消失，则为真性近视。
假性近视是近视预防的最后关口，没有及时控制，眼轴增长，发展为真性近视后，就不可逆转了。
所以，家长们发现孩子出现视力下降，要及时到医院进行医学验光，排除假性近视。如果确诊为真性近视，则应该在医生的指导下科学验配眼镜。
