民间有句俗话:左眼跳财,右眼跳灾。在很多人的观念里,眼皮的跳动和吉凶相关联,却很少联想到健康问题。
在医学上,眼皮跳被称作眼睑震颤或痉挛,是神经或眼部肌肉受到刺激后产生的颤动。说是眼皮跳,其实是眼部肌肉在神经支配下发生颤动,进而带动皮肤的跳动。
生理性的眼皮跳并不少见

用眼过度、休息不好、压力过大、烟酒过度、饮用咖啡等,都可能导致面神经失控,从而引起生理性的眼皮跳。

这类生理性的眼皮跳动并非病变引发的,频率不高,往往是来无影,去无踪,不必十分在意。
适当调整作息,放松心情,症状就会慢慢消失,很多时候你甚至找不到原因,它就已经自行停止了。
发生眼皮跳时,可首先尝试下述办法进行缓解:
减少茶、酒、咖啡摄入量,减少吸烟量;
保持充分的睡眠;
保持角膜湿润,如不要长时间盯着电子屏幕,或适度使用人工泪液;
采用热水洗脸或热毛巾敷脸。
病理性眼皮跳不可小觑

虽然眼皮跳大多数时候是正常的,但如果眼皮跳连续不断长期出现,可能就需要看医生了。一些眼病,额面、头颅内或全身性疾病都可能引起病理性的眼皮跳动,甚至持续加重引起同侧面部震颤或抽动。这是眼睛在给你发信号。
如果发现自己:眼皮连续跳超过一周,没有缓解;眼皮跳的同时眼睛发红、酸涩或流泪;眼皮跳同时伴随脸部肌肉抽;眼皮跳同时出现眨眼、闭眼困难,请特别注意,及时到专业的眼科医院接受检查,排除疾病风险。