从小我们就知道，眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮漂亮的大眼睛，是多少人梦寐以求的事儿。但是，现在很多人有不良的用眼习惯，比如：

长时间盯着电脑屏幕

黑夜里玩手机

熬夜追剧

……

　　如果出现，眼睛干涩、雾蒙蒙，总感觉眼睛有东西或者痒痒的不舒服等症状，就一定要警惕，是不是干眼症的症状了。

　　近年来，干眼的发病率在世界范围逐年上升，我国干眼患者数量也逐年增多并有向低龄化发展的趋势。

　　世界范围内干眼发病率大约在5.5%-33.7%不等。

其中女性高于男性

老年人高于青年人

亚洲人高于其他人种

亚洲人中干眼症的发病率约为17%-33%

在中国的发病率约为21%～30%

（数据来源：中华眼科杂志《干眼临床诊疗专家共识》）

　　也就是说，每三个人当中，就可能有一个人患有干眼症。对于干眼症，今天，就详细地和大家聊一聊。

什么是干眼症？

　　干眼是由于泪液的量、质或流体动力学异常，引起的泪膜不稳定和( 或) 眼表损害，从而导致眼睛不适及视功能障碍的一类疾病。

　　人的眼睛表面有一层液体，叫做泪膜。泪膜位于角膜前，它能保持角膜、结膜湿润，同时防止泪液水分蒸发过快。

　　我们眼睛的各种腺体时刻分泌着泪液，并通过眨眼将其刷到眼睛表面形成泪膜。当泪腺、睑板腺等腺体功能发生障碍时，就可能破坏泪膜的稳定性和功能，引起干眼症。

干眼症有哪些症状？

　　干眼症常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状还有：烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、分泌物增多等。

　　较严重者会有红肿、充血、角膜上皮破皮而又丝状物黏附，这种损伤日久则可能造成角结膜病变，并会影响视力，甚至致盲。

造成干眼症的原因有哪些？

　　泪腺分泌减少或成分改变，角膜神经密度降低，睑板腺密度减少，睑板腺管道由于角质化而引起的闭塞使脂质分泌发生变化等，这些改变都会引起泪液量分泌的不充分，从而诱发干眼病。

　　研究证实，以下因素也会增加干眼症的患病风险：

　　年龄：干眼症多见于40岁以上的人群，原因在于随着年龄增大、泪液的分泌功能会逐渐减弱。

　　性别：相比男性，，女性更容易患干眼症。同时，怀孕、使用避孕药以及更年期的女性，干眼症状会由于激素变化加重。

　　环境：长期在空气流通性差或是粉尘环境中，以及从事注意力高度集中的工作，比如驾驶员或者经常使用电脑的工作者，会致使泪液蒸发加速引起干眼症。

　　合并有其他疾病的患者，如糖尿病、抑郁等均有可能因用药等原因间接引起干眼症。而长期佩戴隐形眼镜、滥用滴眼液，尤其是随着手机、计算机等各类视频终端的普及等原因，是的干眼新增患者群数进一步增加。

应如何缓解干眼症？

　　1、看东西时，每半小时闭目休息一下，保证足够的照明亮度。

　　2、多点户外活动，坚持锻炼，增强免疫力。

　　3、配副合适的眼镜，感觉看不清楚一定要戴上眼镜看，不要勉强用眼。

　　4、注意眼部卫生，少去灰尘大、油烟大、卫生环境差的地方，不要手揉或用纸巾擦眼睛。

　　5、戒酒戒烟戒熬夜，保持规律并且充足的睡眠。

　　6、空气干燥的室内可以使用加湿器。

　　7、进行干眼SPA。干眼症的类型很多，不同原因引起的干眼症需要不同的治疗手段。目前东南眼科医院设有干眼门诊，可对干眼症进行个性化治疗及干眼SPA，缓解干眼症状。