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暑期已过大半，眼科门诊里复查视力的孩子一天多过一天。在进入诊室接受医生的详细验光检查前，不少孩子都需要排队滴眼药水，这就是大家常说的“散瞳验光”。
150度近视，滴完药水“消失”了
“才过了一个多月，孩子怎么就近视了？”上周，妈妈带着5岁的周鑫（化名）来到东南眼科医院小儿眼科“求助”。周鑫妈妈告诉医生，上周她去配眼镜，顺便让孩子做了一个电脑验光，结果显示为150度近视。可是暑假前，孩子刚刚查过视力，当时结果还是正常的。
业务副院长，小儿眼科主任夏江胜询问了孩子近期的用眼情况和上学期的视力检查结果后，安排他进行“散瞳”。在点了几次散瞳药水后，周鑫再次接受电脑验光检查时，近视度数竟然“消失”了。
“孩子并没有近视，只是因为暑假用眼太疲劳，导致暂时的度数增加。”夏江胜业务副院长向周鑫的妈妈解释，儿童调节能力强，过度用眼后，眼睛处于紧张状态，单纯的电脑验光无法准确判断他们的屈光状态，所以先要用眼药水让紧张的眼睛放松下来，再进行验光。
并非所有的孩子都属于“假性近视”
在眼科门诊中，像周鑫这样暑期过度用眼，出现“假性近视”的孩子十分常见。夏江胜业务副院长介绍，假性近视其实就是视疲劳。我们的眼睛在看5米外时，处于放松状态，看近时，则需要付出调节力。连续的近距离用眼会造成调节异常，出现暂时性的视力下降。通过适度休息，调整用眼习惯，是可以恢复的。
假性近视多发生在儿童青少年身上，但并非所有的孩子的视力问题都属于假性近视。一些家长常常存在误区，在发现孩子视力异常后，认为孩子年龄小，一定属于假性近视，没有引起重视，不加以干预，结果假性近视发展为不可逆转的真性近视，只能与眼镜为伴。
“只要发现孩子视力异常，都要引起重视。”夏江胜业务副院长强调，儿童青少年处于视觉发育的关键期和高峰期，应该定期到专业的医疗机构进行医学验光，跟踪视力发育情况。
日常护眼，要以习惯为主
通过多年门诊观察，夏副院长业务副院长总结，遗传因素外，不良的用眼习惯是造成近视的主要原因，学习时间过长、读写姿势不规范，户外活动时间严重不足等情况普遍存在。预防和控制近视，应该从改变这些行为习惯入手。
暑假里，家长可以让孩子使用电子产品，但需要控制时间，叮嘱孩子每40分钟，休息或远眺5分钟~10分钟；在闲暇时，陪同孩子到户外活动，让他们的眼睛接触自然光线；要求孩子学习时，除了台灯外，还应打开环境灯；提醒孩子读书、做作业时保持正确读写姿势：身正腰直，做到一拳（胸离桌子一拳远）、一尺（眼离书本一尺远）、一寸（手离笔尖一寸远）。
