这个方法真的可以让近视度数降低吗？

2022-07-13

　　总在网上看到有人说，近视多年，不仅不用戴眼镜，度数还每年都在降低。但现实生活中，自己和身边的朋友却还是眼镜越戴越厚。到底是自己的体质不行，还是他人的用眼习惯有什么特别之处？平时不戴眼镜真的可以降低近视度数吗？

　　先说结论：近视度数基本上是只升不降的

　　当我们出生时，眼睛处于生理性远视的状态，眼轴较短。随着身体、眼球的发育，眼轴增长，眼睛慢慢从远视变为正视，视力也会接近1.0。如果由于用眼习惯等因素，导致眼轴继续变长，那么就会出现近视。

　　眼轴变长是一个不可逆的过程，所以近视一旦发生，就难以回退，近视度数只升不降。

　　戴眼镜或者不戴眼镜，影响的是视觉质量。一些人不戴眼镜也可以正常工作、学习，是因为他们已经习惯了模糊的世界，对视力的要求也不高，而非近视在慢慢自愈。而每天戴眼镜的人，由于已经适应了相对清晰的矫正效果，不戴眼镜容易产生不适。

　　近视后不一定要戴眼镜

　　近视后想要提高视力，需要通过戴眼镜（框架眼镜、隐形眼镜）或近视矫正手术。而随着生活质量的提高，越来越多人选择近视矫正手术。有摘镜意愿的人都可以考虑手术矫正，但也需要满足一定条件。

　　▶年龄要求：18周岁

　　近视不仅无法治愈，在18周岁前还可能持续增长，所以即使眼部条件符合近视矫正手术的要求，也需要年龄满18周岁，近视度数已经稳定后再考虑。

　　▶近视1800度以内，散光600度以内

　　近视矫正手术目前种类较多，主要分为激光手术和ICL晶体植入手术。激光手术矫正范围为近视1200度以内，散光600度以内，不同的手术方式略有区别，而ICL的矫正范围则可至1800度。

　　如果选择激光手术，一般近视度数越高，所需的角膜也越厚。晶体植入手术则需要眼内有足够的空间来放置晶体。

　　▶对视觉质量要求高的人

　　矫正视力，不仅要看得清晰，还需要看得舒适，看得持久。和外置的框架眼镜不同，近视矫正手术是在角膜上直接“雕刻”近视度数或眼内植入晶体，所以像差更小，特别是针对一些近视度数高、散光高、双眼屈光参差的患者，手术矫正的视觉效果更加自然、舒适。

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