吃蓝莓真的可以提高视力吗？

2019-12-13

　　说到吃什么对眼睛好，就不得不提蓝莓。

　　蓝莓中的花青素和维生素C号称是养眼护眼界的“人参级”补品，更重要的是蓝莓中的其它营养成分还可以加速眼睛吸收这些营养，达到事半功倍的效果。

　　在门诊中，眼科医生也常常会推荐患者吃一些蓝莓，为眼睛摄取足够的营养。

既然蓝莓对眼睛这么好，可以提高视力吗？

　　很多时候，我们都愿意通过吃来解决问题。胃疼了，吃些温补的东西调理。上火了，喝些凉茶降火。体质差，就人参枸杞保温杯。视力不好，总希望多吃些蓝莓就能改善。

　　但说到底，这些食物还是起到锦上添花的作用。

　　视力好不好，关键在于我们的眼睛各部分功能是否正常。我们的眼睛有各种精密的结构，都不同程度影响着视力。在这些结构中，黄斑可以说是核心部件。看东西所用的中心视力就是由黄斑决定的。

箭头所指的地方就是黄斑

　　因为黄斑的健康直接影响视力的好坏，所以与黄斑相关的疾病对视力影响很大，甚至可能致盲。

这些症状要留心

　　在各类黄斑相关疾病中，老年黄斑变性极具有代表性，也难以治疗。

　　“根据我国发布的一项调查结果显示，中国50岁以上人群的老年黄斑变性患病率为15.5%，患者总数超过4000万。随着人口的老龄化，老年黄斑变性的患病率将逐年增高，严重影响我国中老年患者生活质量，是一个严重的公共卫生问题。”——生命时报

　　黄斑变性目前尚无确切病因，可能与遗传、血管硬化、氧化损伤、慢性光损伤、炎症、代谢营养等有关。其常见症状为：逐渐出现的视力减退、中心视力受损和视物变形。

9年坚持遵医嘱，八旬老人视力保住了

　　在过去，老年黄斑变性的治疗十分困难。但随着抗VEGF药物投入临床使用，患者们看到了保住视力的希望。

　　今年89岁的陈老伯已经在我院持续治疗了9年的黄斑变性，视力不仅没有下降，还有一定提高，实属难得。

朱锐主任每年都会接诊大量的眼底病患者

　　陈老伯的治疗医师朱锐主任介绍，陈老伯可能是她接诊过的患者中，最“听话”的了。

　　除了积极通过抗VEGF药物进行治疗，定期复查。从朱锐主任要求陈老伯戒烟戒酒的第一天起，他就再没抽过一根烟，基本不喝酒，生活自律。还开始戴防蓝光眼镜，吃蓝莓，控制看手机、电视的时间。

一张图教你教自查黄斑变性

　　在眼科领域，有一种图叫阿姆斯勒表可用于黄斑变性的简易自查：

　　1.把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及平均；

　　2.如有老花或近视，需佩戴原有眼镜进行测试；

　　3.用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心点；

　　4.重复步骤1至3检查左眼。

　　当凝视中心点时，发现方格表中心区出现空缺或曲线，建议尽早找眼科医生做详细检查，排除病情。