我们一起打疫苗 一起苗苗苗苗苗    随着疫情防控工作的持续开展，大家想必都已经接种了新冠疫苗。接种疫苗有一些禁忌症，所以不少近视的朋友都想了解，接种新冠疫苗是否和近视手术冲突。    大家放心，打疫苗不影响做激光手术。    接种疫苗的禁忌症主要是：    1、患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者（如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等），不能接种。    2、既往接种疫苗出现严重过敏反应者（如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等），不能接种。    3、对疫苗成分及辅料过敏者不能接种，灭活新冠病毒疫苗辅料主要包括：磷酸氢二钠、氯化钠、磷酸二氢钠、氢氧化铝。    4、正在发热者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者。    5、妊娠期妇女不能接种。    6、患血小板减少症或出血性疾病的，不能接种。    而激光手术只是在眼睛的表面进行矫正，仅使用表层麻醉，全程意识清醒，对身体几乎没有影响。    比起是否打疫苗做近视手术更应该注意这些事    提前检查    详细的术前检查是一台合格的近视手术的重要保障。通过检查，全面采集眼部数据并进行分析，医生才能判断您是否适合手术，并为您设计个性化的矫正方案。    由于近视激光手术在角膜上进行，术前佩戴隐形眼镜会影响检查和手术的准确性，所以术前需要根据镜片类型停戴隐形眼镜：普通软性隐形眼镜停戴一周、硬性隐形眼镜rgp停戴一个月、角膜塑形镜（OK镜）停戴3个月。    特别是参军、考公的有志青年，为了不影响体检和手术安排，建议提前进行检查。    保持良好的心态    很多朋友在近视手术前都十分紧张，休息不好，反而会影响手术的进行。近视激光手术方便快捷，全程只需要在医生的提示下进行配合，十分钟左右即可完成。术前应保持规律作息、睡眠充足、不饮酒。    此外，在手术方式的选择上，应该和医生充分沟通，不要盲目选择“高端”的手术方式，所谓“适合你的才是好的”。    了解不同的手术方式    目前近视手术主要分为激光手术和晶体植入手术，激光手术又可大致分为半飞秒、全飞秒、全激光。    半飞秒手术    半飞秒手术是目前主流的手术方式之一，特别是结合角膜地形图引导的精雕绿飞个性化手术，术后眩光少，视觉质量高，夜间视力好。它适应范围广，近视1000度以内，散光600度以内的朋友都可以考虑。    大部分人的角膜都是凹凸不平的，引入角膜地形图引导，在开展手术时，会根据每个人的角膜情况进行个性化矫正。高的地方多切削一些，凹的地方少切削一些。术后角膜更加平整，尤其适合散光度数高的人。    3D全飞秒手术    3D全飞秒手术的特点是全程使用飞秒激光，无瓣微创，更好地保留角膜生物力学稳定性，术后干眼更少。特别适合参军、报考警校、运动员等有剧烈运动需求的朋友。    但是全飞秒手术对角膜厚度要求更高，矫正范围略小于半飞秒手术。近视900度以内，散光500度以内的小伙伴可以考虑。    Smart全激光手术    Smart全激光手术是一种创新的表层角膜屈光手术方式，全程零接触，无需制瓣亦无切口，保留更多的角膜生物力学作用。它的优点是能够节约角膜厚度。    一些度数较高但角膜较薄，不适合其他手术方式的朋友，可以考虑Smart全激光手术。    晶体植入手术    ICL晶体植入手术则是在我们的眼内植入一枚人工晶体。近视1800度以内，散光400度以内，角膜条件不适合激光手术的朋友都可以考虑。     但度数并不是决定是否可以手术的唯一指标，具体还是需要经验丰富的医生根据实际情况判断。

    福州的夏日总是来得早，雷雨之后常常伴随着连续多日的大晴天，是外出游玩的好时候。户外的炎炎烈日实在灼人，做好防晒很重要。    在防晒过程中，很多人只关注皮肤防晒而忽略了关键一步，就是眼睛防晒。    过度日照也会产生眼部伤害？    都说晒晒太阳能补钙，但过度日照也会造成眼部伤害。太阳光中除了可见光，还有许多肉眼无法捕捉的不可见光，比如紫外线。    日常环境下的紫外线照射量虽然比电焊、紫外线灯等弱得多，但仍能每时每刻地被眼部的组织吸收，如果我们没有做好足够的防护，紫外线就可能对眼睛的正常结构造成一定的影响。   白内障    在我们眼内有一个重要结构叫做晶状体。健康的晶状体本身是透明的，但随着年龄的增长，晶状体会逐渐混浊，出现白内障。    日照时间越长，晶状体吸收的紫外线越多，混浊的速度会加快。所以在沿海地区、高原地区生活以及从事电焊、汽车驾驶、渔业生产的人群，往往会更早出现白内障。    翼状胬肉    在日照强烈的地区，还有一种高发眼病——翼状胬肉。翼状胬肉因形状似昆虫翅膀而得名，从外表上看上去，就像一块小小的息肉覆盖在我们的眼睛表面。    随着时间的推移，胬肉可能会越长越大，最终完全覆盖眼睛，和白内障一样，翼状胬肉也是一种可能致盲的眼病。    眼底病变    我们眼底的视网膜也会吸收紫外线，尤其是接受光线的中心部位——黄斑区。黄斑区的健康状况直接关系我们的视力好坏，过度的紫外线辐射可能增加黄斑区发生病变的概率。    眼部防晒，你需要一副合格的墨镜    出门戴墨镜，是眼部防晒的重要手段。在戴上墨镜后，可见光被大量过滤，我们的眼睛会比较舒适，同时瞳孔放大。但如果戴的墨镜是没有过滤紫外线功能的，那么这时的眼睛反而是门户大开，会有更多紫外线进入。    所以一副合格的太阳镜，不仅能过滤可见光，还要具备一定的抗紫外线能力。大家在买墨镜时要认准正规商家，要特别留意是否具有防紫外线功能（可咨询卖家UV 参数）。    在太阳镜的颜色选择上，灰色、茶色、绿灰色这三种颜色由于对光谱吸收均匀，不会造成较大色差、同时提高视觉对比度等优点，一般可作为优先选择的目标。    适度让眼睛晒太阳也有好处    当然，大家也不要对太阳光避而远之，只要建立在适度的基础上，让眼睛晒晒太阳还是有好处的。    对处于发育中的儿童青少年来说，适度的日照能够刺激视力发育，预防近视。一般建议，儿童每天要保障不少于2个小时的阳光下户外活动。家长可避开高温时段，在清晨和傍晚时分，带孩子到户外进行活动。

    常常戴隐形眼镜的朋友都知道，大部分隐形眼镜是软性的，戴到眼睛里才能和角膜贴合，不会有强烈的刺激感。但其实还存在“硬性隐形眼镜”，而且越来越多人在用。    ●1887年，德国科学家Adolf Eugen Fick成功制造出第一只玻璃隐形眼镜；    ●1961年捷克化学家Otto Wichterle发明软性隐形眼镜；    ●1970年透气性硬性隐形眼镜（RGP）面世。    很多人因为没有了解过硬性隐形眼镜，认为硬性隐形眼镜是这几年的发明。其实，硬性隐形眼镜的发展已经超过20年，是一种比较成熟的技术。    所以硬性隐形眼镜和我们常戴的软性隐形眼镜有什么区别呢？    软性隐形眼镜    多用于矫正轻中度近视、轻度散光；    配戴舒适，但透氧性较差，不建议长时间佩戴；    使用相对简单，异物感不明显。    硬性隐形眼镜    可以矫正各种类型的近视、远视、散光、老花，特别是高度散光、不规则散光；    透氧性高，可以连续佩戴较长的时间；    验配、护理都更加严格，配戴初期有一定不适感，但适应后不影响正常使用。    总体来说，硬性隐形眼镜的配适人群覆盖面更广，不仅可以同软性隐形眼镜一样矫正视力，而且矫正范围更广。还可以针对角膜外伤造成的不规则散光、高度散光，先天性的高度散光、先天性白内障术后无晶体眼高度远视，圆锥角膜进行个性化矫正和治疗。    一种睡觉时戴的隐形眼镜    在硬性隐形眼镜中，还有一种特殊的镜片，叫做OK镜。这是一种夜戴型隐形眼睛，是目前儿童青少年近视防控的主要干预手段。    戴上框架眼镜时，中心影像可以聚焦在视网膜上，但边缘影像则会在视网膜后。为了看清边缘的影像，眼轴就会受刺激变长。而OK镜通过改变角膜形态，让边缘影像也聚焦在视网膜上，减少眼球增长的刺激，控制近视发展。    OK镜和常规的框架眼镜、隐形眼镜最大的区别，就在于它在晚上睡觉时佩戴。每天晚上戴8-10小时，白天不用戴眼镜就可以拥有良好的裸眼视力，不影响学习、运动。    需要注意的是，OK镜属于医疗器械需要在专业正规医疗机构验配。由专业人员指导进行验配、使用，并配合做好日常的护理，定期随访。    目前越来越多家长想要了解OK镜，特别是周末，属于就诊高峰期。为此减少您的就诊等待时间，提升就诊体验感，东南眼科医院近视门诊/角膜接触镜科在每日都开放OK镜的验配外，每周五还开展“OK镜无忧验配”活动，为孩子提供OK镜试戴体验。    ▶无忧验配：OK镜验配相关检查免费；现场专家指导试戴；非人为因素，一个月内如不适应，镜片完好，无忧退换。    ▶适宜人群：年龄8周岁以上；近视度数600度以内，散光200度以内；有良好的依从性，能够配合医生、家长进行OK镜的验配、护理；想要控制近视度数的增长，就可以预约尝试。    ▶验配名额：每次限5个号源，请提前预约。    ▶活动时间：每周五18:00-20:00。由于试戴需要足够时间，请预约的朋友18:00前到院。    ▶验配地点：福州东南眼科医院（台江院区）2楼 近视门诊/角膜接触镜科。    ▶预约方式：拨打0591-38286666进行预约。

    近日，福州台江的40岁女子阿霞（化名）双眼视力越来越差，几乎看不见东西了。她到东南眼科医院检查才知道，病因不仅有她早已知晓的视网膜色素变性，还有新出现的白内障。幸好白内障可以治疗，在接受了白内障手术后，阿霞重见光明，生活质量大大改善。    眼病“雪上加霜” 女子视力被蚕食    阿霞早年在广东打工，30岁时发现自己视力变差，特别是到了晚上，什么也看不清。她到当地医院检查，确诊双眼患了视网膜色素变性，该病最初的表现常是夜盲症。    视网膜色素变性是一种致盲性遗传性眼病，目前没有治愈的手段，属于眼科中的难治之症。患者在夜晚或光线昏暗的环境下，视物不清或完全看不见。随着病情发展，患者的视野逐渐缩小，变成管状视野，就像通过纸筒看东西一样，最后将面临失明。    刚患病时，阿霞也曾积极治疗，但没能提高视力。考虑今后需要照顾，她最终回到家乡生活、工作。    10年间，阿霞的视力一直被疾病“蚕食”，生活越来越不便。她以为这都是视网膜色素变性造成的。最近，她到东南眼科医院检查，发现双眼视力仅0.03，护士领她到视力表前，才能看到最大的“E”。医生检查发现，她不仅有视网膜色素变性，还患了白内障。    “白内障不是老年病吗？”阿霞听后吃了一惊，不解地问道。东南眼科医院白内障专科主任刘利娟副主任医师告诉阿霞，视网膜色素变性会导致眼球发生一系列病理性改变，导致提前患白内障。    手术治疗白内障 挽救残余视力    “视网膜色素变性的患者视野很小，若再并发白内障，即使白内障不严重，也会导致视力明显下降，甚至失明。因此，建议这样的患者积极治疗白内障，去除白内障遮挡，进而充分利用剩余的视网膜功能，尽可能提高视觉质量。”刘利娟主任指出，全盲和视力低下有很大区别，通过手术治疗白内障，“挽救”残余视力，对改善患者的生活有积极意义。刘利娟主任为白内障患者做检查（资料图）    在刘利娟主任的建议下，“五一”前夕，阿霞的左眼接受了白内障手术。术后第一天揭开纱布时，阿霞开心地说：“哇，好亮！”。前天，她的右眼又接受了白内障手术，视力进一步提高了。术后视力提高，令阿霞欣喜万分，她连连向刘利娟主任道谢：“真是太感谢了！原来我对视力的提高不抱什么希望，还好有你鼓励我尝试治疗。”    刘利娟主任提醒市民，白内障是可以通过手术治疗的，患白内障应该积极治疗。目前白内障手术技术已经发展得颇为成熟，很多视网膜色素变性、眼底疾病患者，在疾病控制稳定的情况下，都可以考虑通过白内障手术改善视觉，从而提高生活质量和生活自理能力。    “我们医院有一句鼓励患者，同时也激励医生的标语：‘治好一位盲人，解救一个家庭’。患者能够看见东西，对患者个人乃至他们的家庭来说，都关系重大。希望有治疗机会的眼疾患者，都不要轻易放弃，能与医生携手，共同抗击病魔、迎接光明和未来。”刘利娟主任说。    东南眼科医院于本周六上午举办母亲节白内障公益活动    “母亲节”将至，东南眼科医院将于本周六上午举办“爱要让母亲看见”白内障公益活动。全国知名白内障手术专家、东南眼科医院院长赵广愚副主任医师将在现场开展白内障科普知识讲座，为到场的朋友答疑解惑。提前报名的朋友，还将获得公益眼健康检查和精美礼品一份。   参加现场活动的朋友，预约白内障手术并在一个月内进行的，将由赵广愚院长亲自实施手术，并减免院长特需手术费1000元，还可额外获赠惊喜礼品。    活动时间：5月8日（周六）上午9:00-11:30    活动地点：福州市台江区西二环南路35号（宝龙城市广场旁）东南眼科医院台江院区9楼    预约热线：0591-38286666

    夏天越来越近，已经有小伙伴开始吹空调了，这里特别要提醒，有干眼症的朋友，常待在空调房，担心症状会加重。    常待空调房 小心干眼症    天气炎热，不少人长时间待在空调房里，眼睛都会出现各种不适，例如，干涩、疲劳、有异物感甚至有时还有刺痛的感觉。这些都是干眼症的典型症状。    眼睛表面的一些腺体时时刻刻都在分泌泪液。在眨眼的同时，眼睑会轻轻地将泪液均匀涂抹在眼睛表面，形成一层「泪膜」，滋润眼睛。    眼睛分泌的泪液量不足时，泪液成分发生了异常时，或者泪膜形成不均匀不及时，都可能造成干眼症。    空调制冷会让环境湿度降低，导致眼睛干涩，特别是写字楼里的上班族，几乎全天在空调房里，又需要盯着电脑，是发生干眼症的“重灾区”。    干眼症不是成年人的专利    随着视屏时代的到来，我们的眼睛每天都在各种电子屏幕中游移，长时间的专注导致眨眼次数大大减少。    眨眼减少后，角膜与空气长时间接触，泪液蒸发更快，眼睛的干涩症状也会更加明显。特别是一些学生，常常通过电子产品上网课、玩游戏，也是干眼症的高发人群。    干眼症不仅会导致眼部不适，还可能造成心理问题，影响学习生活。家长们除了关注孩子们的近视问题外，也要多注意防范干眼症的发生 ，及时采取措施应对。    5个方法让你的眼睛重新水润    多眨眼    在一般情况下，我们1分钟眨眼约20次，在使用电脑时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，导致眼睛无法得到足够的泪液滋润。有意识地眨眼可以一定程度缓解眼睛的干涩。    当然，能做到适度休息，每用眼40分钟休息10分钟左右是最好的。    多吃坚果和鱼类    眼睛上是有分泌腺可以分泌含有油脂的眼泪的，所以是可以通过吃富含脂肪酸的食物来补充一下眼睛的「油箱」呢。推荐每天一小把坚果或一些鱼肉。    使用加湿器    空调抽湿会让室内环境变得干燥加重干眼，买台加湿器增加空气湿度是个不错的选择。    使用人工泪液    如果你的眼睛实在干涩难忍，可以到专业医院寻求医生的帮助，在医生的指导下滴用人工泪液，但是要注意，改善干眼的关键在改变习惯，而不能依赖药物。    干眼SPA    目前东南眼科医院干眼门诊开展干眼SPA，可根据不同的体质、干眼类型，进行眼部药物熏蒸、睑板腺按摩、眼周清洁护理、雾化、眼部除螨，配合不同类型的药水，为干眼症患者提供全方位的个性化治疗。

    每次视力复查的时候都是一万点暴击，“怎么度数又涨了？”    近视已然成为我们不可不面对的国病，大多数家长说到孩子的近视，可能都有一部辛酸史，一把辛酸泪。    先简单了解一下近视发生的主要原因：    其一：环境因素，包括近距离用眼、户外活动、读写习惯、采光照明等。    其二：遗传因素，对于单纯的低中度近视者，基因与环境共同作用导致近视的进展。父母近视的青少年发生近视的风险明显增大，而且与父母近视的度数呈正相关。所以为了自己的下一代，大家也要保护好眼睛呀！    研究表明对于单纯的低中度近视者，基因与环境共同作用导致近视的进展。环境因素对于近视的影响不可低估。    保护视力，如果无法改变自己的基因，至少要让孩子有个一个良好的后天发育环境！    避免长时间连续近距离用眼    学校上课要看书，课间得写作业，课后上补习班，休息时间玩手机，这样高频率的用眼，视力能好吗？    近视的发展和连续的近距离用眼时间关系密切，保护孩子的视力，要先让他们学会“休息”！    读书写作业40分钟左右，就要休息10分钟，也可以参考“20-20-20”法则，每阅读20分钟，看20英尺（约6米）外的景物20秒。    课间休息，尽量不要写作业，走出教室远眺，能够帮助缓解一节课的用眼疲劳。    休息时间，尽量少用电子产品，手机、平板电脑等电子产品每次使用不要超过半小时。    多参加阳光下的户外活动    学习压力大，课余时间不爱运动，喜欢宅在家，导致户外光照活动时间变少也是近视发病率居高不下的一大原因。    研究表明，适度的阳光刺激有利于儿童青少年的视力发育和近视的控制。所以无论是课间还是放学后，我们都鼓励孩子们多到户外活动，目“浴”阳光。    目“浴”阳光的重点并不是运动，走路上学、出门帮父母跑腿、踏春郊游都对预防近视有好处。    阅读姿势、光线布置有讲究    读书坐姿不好、距离太近，室内灯光位置摆设或亮度不合理都会增加孩子的用眼负担。    长时间的近距离用眼本身就会导致眼睛造成负担，趴着、躺着看书，阅读距离比正坐时更近，还容易遮挡光线，加速眼睛的疲劳。    台灯的摆放位置也有讲究，台灯应该摆在写字手的对侧，否则会产生阴影，遮挡视线。在开台灯外，还应该打开房间的主要照明灯，避免学习时，环境强烈的明暗对比。    除了改善用眼环境，还应该科学配戴眼镜    除了养成科学的用眼习惯，营造良好的用眼环境外，在近视发生后，科学配戴眼镜是控制近视度数发展的关键所在。    眼镜不是普通商品，属于“光学药品”，不可随意购买，需要经过严谨的医学验光。医学验光是以专业医学为基础的验光配镜，包含了眼部常规检查、电脑验光、主觉综合验光、个体判断、试戴加工等步骤。验配的眼镜度数更准确、佩戴更舒适、视觉效果更好。    在配戴方面，如果近视度数在100度内，可以在上课看黑板、看电视等需要看远的场景戴镜，写作业、阅读时摘掉眼镜。    对于近视增长过快的孩子，可在医生的指导下，通过OK镜控制近视增长。角膜塑形镜就是我们常说的OK镜，是一种硬性隐形眼镜。它最大的特点就是晚上睡觉佩戴8-10小时，白天不用戴眼镜就可以拥有良好的裸眼视力，不影响学习、运动。家长也更方便帮助指导孩子进行护理工作。