6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年的主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。当日上午，我院老花眼白内障治疗科揭牌仪式暨金桑会医疗保健合作单位揭牌仪式在我院金山新院举行。福建省高尔夫协会副主席、金桑会创始人金桑老师，福州东南眼科医院（集团）执行院长丁毅黎，福州东南眼科医院院长赵广愚，副院长陈炜，副院长朱志祥，福州东南眼科医院金山新院常务院长陈锡霖等领导及医务人员代表出席仪式。　　我院老花眼白内障治疗科的成立意味着白内障及老花眼治疗开启了新篇章，将为福州、乃至全省地区群众带来更为精准、舒心的眼健康服务。　　随着社会经济的发展和医疗水平的整体提高，人们对于眼科治疗的术后效果提出了更高的要求，比如打高尔夫球、钓鱼、台球、写生、自驾等人群，他们要求从“看得见”向“看得清、看得好”转变，不仅要恢复基本视觉能力，也要高质量的远、中、近距离全程视力来满足生活中的功能性需求，改善生活质量。　　我院早在2016年5月就开始了三焦点人工晶体的临床应用，截止目前已为超过200多位患者提供了高品质视觉质量，获得了患者充分肯定，积累了丰富的临床实践经验。为了响应多元化的要求，我院紧跟国际眼科潮流，在丰富的临床实践基础上，整合国际国内优秀专家，成立老花眼白内障治疗科。通过晶体置换衰老的晶状体，在先进的飞秒激光辅助下，微小切口超声乳化白内障，从而精准矫正老花眼、近视、远视、散光，一体化治疗白内障，实现老花眼摘镜、视觉年轻化。　　老花眼白内障治疗科的成立，将为有需求的社会高端人士提供差异化，高端化的，国内、国际同步接轨的医疗服务。探索新时代医改条件下医疗服务的创新与升级，关注全生命周期的视觉质量，满足多样化，个体化，差异化的眼科需求。　　活动现场，还举办了福州东南眼科医院与金桑会的“医疗保健合作单位”揭牌仪式，双方确立战略合作关系。　　金桑会创始人金桑老师在揭牌仪式上，对我院的技术、设备、服务高度肯定，他表示，金桑会与东南眼科医院作为健康生活观念的共同倡导者，将努力整合优质资源，共同向社会传递绿色、健康、爱眼护眼的生活文化理念。　　我院朱志祥副院长表示，全国“爱眼日”这个特殊的日子，为我院与金桑会建立合作增添了特殊意义。双方的合作将围绕健康生活、快乐生活，关注普遍的眼健康，增强全社会爱眼护眼意识，宣传眼健康的重要性，全面改善人们的眼健康状况，拥有健康光明的生活。

　　作为国民健康的重要组成部分，眼健康的战略地位不言而喻。今年是视觉2020行动目标之年，是“十三五”眼健康规划的收官之年，也是健康扶贫决战决胜之年。关注普遍的眼健康就是希望不同年龄段的人群、特殊疾病群体都要更加关注自己的眼健康问题。　　为促进大众的眼健康水平及眼健康素养的提升，培养儿童青少年的科学用眼意识，营造爱眼护眼的健康文化氛围，我院在6月6日全国“爱眼日”来临之际，开仓山区首届爱眼文化周、首届“健康福州 光明未来”近视防控宣传月活动、揭牌成立老花眼白内障治疗科、与FM87.6共同开展“科学防控近视，拥有光明未来”近视防控主题直播等眼健康主题活动，并联合社区，为居民开展眼健康宣教及眼健康检查、糖尿病眼底筛查。走进校园，为学生开展近视防控讲座。　　爱眼健康文化周活动进校园　　五位一体打造眼健康文化宣传阵地　　儿童青少年是祖国的未来，他们的眼健康也关系着国家社会未来的发展，而当下电子产品的快速发展让他们成为了“屏幕一代”，青少年儿童的近视问题日益凸现。　　全国“爱眼日”之际，仓山区教育局灵活思路，锐意创新，联合我院开展仓山区首届爱眼健康文化周，包括五个一：一场教师近视防控培训，一场家长近视防控云课堂，一场爱眼文化周主题征文比赛，一场爱眼文化周主题绘画比赛，一本近视防控手册（家长版）进校园。五位一体打造儿童青少年眼健康文化宣传阵地。　　　6月5日晚，仓山区在校保健老师、教师们在全国“爱眼日”前夕网上相约，由我院业务副院长、小儿眼科主任夏江胜线上授课，讲解校园近视防控要点，解答老师们的相关疑问，揭开爱眼健康文化周的序幕。从专业层面夯实在校教师在用眼健康方面的知识积累，着力提高学校近视防控素养。　　家庭教育是儿童青少年近视防控的重要阵地。为加强家长方面的眼健康知识积累，6月6日，学生家长近视防控云课堂活动以网络直播的形式举办，仓山区儿童青少年近视防控中心专家、我院小儿眼科副主任房鑫鑫做客直播间，为家长线上指导日常的家庭近视防控工作。　　在线下，爱眼主题征文及绘画比赛也如火如荼地开展，鼓励孩子们发挥奇思妙想，在创作中学习科学用眼知识。不仅如此，为全面加强科学用眼知识普及，我院还编印了《儿童青少年近视防控手册》学生版和家长版两个不同的版本，在“爱眼日”期间向学校赠送，让这一本本手册走进校园，流向学生和家长手中，成为人手一本的“科学用眼指南红宝书”。　　老花眼白内障治疗科成立 　　开启白内障老花眼治疗新篇章　　6月6日上午9时，我院老花眼白内障治疗科揭牌仪式成功举办。这意味着白内障及老花眼治疗的全新一页，该成果的应用将为福州、乃至全省各地的群众带来更为精准、舒心的眼健康服务。　　我院立足过往丰富的临床实践经验，整合国际国内优秀专家，成立老花眼白内障治疗科。通过晶体置换衰老的晶状体，在先进的飞秒激光辅助下，微小切口超声乳化白内障，从而精准矫正老花眼、近视、远视、散光，实现老花眼摘镜、视觉年轻化。　　当日同期举办的还有我院与金桑会“医疗保健合作单位”的揭牌仪式，这标志着双方战略合作关系正式确立。未来，双方将共同携手，立足“爱眼、护眼”，宣传普及眼健康相关知识，唤醒全社会的爱眼护眼意识，全面改善人们的眼健康状况，拥抱更加健康光明的生活。　　绘画征稿集思广益 　　共谱用眼健康主旋律　　合理用眼、关注孩子眼健康是今年全国“爱眼日”的宣传重点，在福州市疾病预防控制中心的指导下，海峡教育报、我院共同组织开展了首届“健康福州 光明未来”近视防控宣传月活动，包括：“健康福州 光明未来”主题绘画比赛以及“我爱我的眼”主题征文比赛。　　鼓励儿童青少年用画笔描绘美好图景，用笔记录身边的爱眼故事，通过艺术的方式实现对科学用眼理念的传达，深化对用眼健康的认识，唤起青少年及家长对视力保护问题的重视，积极营造爱眼护眼、预防近视从小做起的良好社会文化氛围。　　　校园之外，我院在爱眼日前后还积极联合各社区卫生服务中心，为居民开展眼健康检查、糖尿病一体化管理，邀请专家走进校园，为学生开展近视防控讲座等各种公益活动，身体力行，勇担科学用眼，爱眼护眼宣传的急先锋，致力提高眼健康视觉水平，拥抱更加健康光明的生活！

从小到大，除了父母，陪伴你最久的，就是鼻梁上的眼镜君了。即使夏天，鼻托总是让你的皮肤过敏即使冬天吃火锅的时候，夹菜时总被烟雾蒙着双眼即使每次着急出门时，总是因为忘带眼镜寸步难行……　　好吧，我知道你已经受够了！生活中，近视的不方便不胜枚举，近视手术则是广大眼镜一族即向往又陌生的名词。因为不了解，很多人一次又一次选择了将就。　　如果，你也深感近视不便，如果你想开启一段新的人生，如果你想要好好了解一下近视手术那些事儿。　　6月3日 19:30 FM100.7联合我院开展近视矫治公益分享会，为广大近视朋友答疑解惑，届时可以和医生进行现场互动问答，直播间更有听友福利！

儿童节，你给孩子准备了什么礼物是他们期待已久的玩具？还是一顿丰富的节日大餐？亦或是全套黄冈密卷？……　　在这个每年孩子们最期待的日子里，家长们总是绞尽脑汁。不过今年，在儿童节期间带着小朋友到我院进行视力检查的家长可就省心了。　　一份别具意义的儿童节礼物　　“这是什么？”在小儿眼科门诊，孩子们捧着一颗颗“青苹果”，瞪大好奇的双眼向护士和家长询问着。在5月31日至6月1日，来我院进行视力检查的小朋友都收到了一份精心准备的儿童节礼物——“科学防控近视计时器”和“爱眼温馨提示书签”。　　我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化趋势，不少家长都为了家里的“小眼镜”操碎了心。近距离用眼是导致儿童近视发生和加重的主要原因之一，日常生活学习中，控制近距离用眼的时间，对于预防和控制近视至关重要。　　但在各种作业、各色的补习下，孩子们难以从书本中抽身，好不容易能够拿到手机玩一会儿，更是眼睛盯着就挪不开了。为此，我院特意为孩子们准备了一个“小小计时器”和“小书签”，提醒他们注意用眼时间，劳逸结合。　　连续近距离用眼时间不能太长，每近距离用眼40-50分钟，要休息5-10分钟。休息时可以远眺放松。如果时间充裕，我们更鼓励孩子走到户外，每天在阳光下进行2小时的户外活动。　　小小的礼物蕴含着家长和医护人员的美好愿望，希望通过这别具意义的礼物，让孩子们从小养成爱眼护眼，科学用眼的健康生活观念，在成长的过程中，始终拥有一双健康明亮的眼睛。　　也希望家长们能够通过这项活动，了解学习到科学用眼的相关知识，明白家庭教育在预防近视工作中的重要作用，让我们共同呵护孩子的眼睛健康，让他们拥有一个光明的未来！

　　烟草依赖是一种慢性疾病，吸烟和二手烟问题严重危害人体健康。在越来越倡导健康生活方式的现代社会，医生总是鼓励大家远离烟草，戒烟或少抽烟。　　吸烟，除了人们熟知的对呼吸系统的损伤外，其实还会进一步影响到全身其他部位，比如眼睛。在5月31日世界无烟日的前夕，我院的医疗团队走进了上海街道社区卫生服务中心及鼓东街道社区卫生服务中心，与社区的工作人员一起开展无烟日科普义诊活动，为居民朋友服务，倡导无烟健康生活理念。　　世界无烟日　　在1987年11月，世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。（来源：百度百科）　　吸烟虽然不会直接造成眼睛的一些病变，但仍然有害于我们的眼睛健康。在社区，眼预防保健科林兴中主任告诉居民，这几类人要特别注意烟草的影响。　　对于青光眼患者而言，香烟中所含的尼古丁可引起视神经血管痉挛、视神经缺血，使青光眼患者的视神经损害加快加重。　　老年人也需要注意。吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往可能增加老年黄斑病变的发病率。　　有酗酒、吸烟、长期身体内分泌紊乱的人群还是视网膜动脉阻塞，也就是我们常说的“眼中风”的高发人群。　　今年世界无烟日的主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”，家长们要保护好青少年儿童，以身作则，让他们远离烟草。　　很多时候，眼睛的视力损伤难以察觉，为了让大家提高眼健康意识，除了科普宣教外，医疗团队的工作人员还为居民提供了视力检查和眼底照相初步筛查。　　特别是糖尿病、高血压患者，是眼底病变的高发人群，林兴中主任特别提醒，患有糖尿病、高血压等疾病的居民朋友，日常生活中要戒烟戒酒，定期进行眼部的健康检查。　　在活动现场，居民朋友了解了科普知识后，纷纷加入了倡导无烟健康生活的行列，和工作人员一起，用行动为世界无烟日代言。

　　我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，是很多家长的心病。如何科学预防近视，Get以下这些点，可以帮助你家孩子离近视远点。　　读写姿势要端正　　读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米。胸前与桌子距离约为一拳，握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40—50度之间。正确的坐姿要领是头正、身直、臂开、足安。　　光线要充足　　读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如阳光直射下、傍晚光线不足时）。桌椅的高度要合适，书桌高度以到上腹部附近为宜。　　劳逸要结合　　近距离用眼是造成近视的主要原因。连续近距离用眼时间不能太长，每近距离用眼40-50分钟，要休息5-10分钟。休息时可以到户外活动、眺望。全体学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程。　　睡眠要充足　　平时要遵守作息时间，按照动静结合、看近与看远交替的原则安排每天的课程和活动。保证小学生每天睡眠10小时、初中生睡眠9小时、高中生睡眠8小时。　　坏习惯要避免　　不要躺在床上看书，不要边走路边看书，不要在晃动的车、船上看书。不要看字号太小的书以及印刷模糊的书。尽量不要用笔芯过细的笔写作业，书写字体不可过小。　　饮食要均衡　　日常饮食要科学均衡，不挑食、不偏食，保证营养全面吸收。多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等食物。　　脚步要迈开　　研究证明，阳光有助于减缓近视的发展。每天走出户外，保证2小时左右的阳光下的户外活动时间，不仅有利于增强体质，还可以预防和减缓近视的发生。　　定期检查儿童青少年在学习生活中一旦出现视力下降，应及时到专业眼科医院进行检查。此外，即使没有发现视力异常，也建议3-6个月接受一次视力复查。　　距离要拉开　　看电视时，人与电视机应该保持3米以上距离。电视屏幕的高度应该与视线平行或者稍低一些。电视机安放在背光的地方，且画面亮度不要太亮或太暗。　　角度要调整　　使用电脑时，电脑屏幕与眼睛之间的距离不低于50厘米，视线应略低于平视线。电脑屏幕中心与胸部在同一水平线上，电脑屏幕略微向上倾斜。　　科学防控近视  拥有光明未来　　儿童青少年是近视高发群体，科学防控近视是显得尤为重要。在一年一度的“六一国际儿童节”到来之际，东南眼科医院特为广大家长准备了“科学防控近视计时器”。　　2020年5月31日(周日)、6月1日（周一）到东南眼科医院小儿眼科就诊的小朋友均可获赠一份“科学防控近视计时器”和“爱眼温馨提示书签”，凭小儿眼科就诊病历到护士站就可领取哦，先到先得，领完为止。　　每近距离用眼45分钟，要休息5-10分钟。此外，每天要保证2小时的阳光下的户外活动时间，尽量减少使用电子产品时间。计时器用起来，科学防控近视，控制住“熊孩子”的用眼时间吧!