近视到了一定程度，眼镜就成了身体的一部分。每天除了洗澡和睡觉，几乎就没脱掉过。　　风吹日晒，皮肤又各种出油，难免就会在眼镜上留下痕迹。这时候，如何清理就是一门学问了。　　我知道，你想说：“不就是洗眼镜嘛，随便拿水冲一冲，再用纸巾擦干不就好了？”这还算是讲究的了，不少人图方便，直接用衣角、眼镜布或纸巾擦一擦就完事了。　　如果你常常这么做，难怪你的眼镜花的那么快！　　擦眼镜，你从第一步就做错了　　清理眼镜这事儿看似简单，常常不被大家重视。但日积月累下，一副眼镜的使用寿命和是否使用正确的清洁方式密不可分。　　生活中，我们常见的错误手法之一，就是干擦眼镜。无论你是随手抄起一张纸巾，还是用买眼镜配的镜布，干擦眼镜都可能对镜片造成损伤。　　在我们的使用过程中，镜片上常常会沾染一些细小粉尘、颗粒，在不进行清理的情况下直接擦拭，无异于用这些颗粒和镜片直接摩擦，时间久了，对镜片的损伤可想而知。这正是很多人发现自己眼镜上莫名其妙多了许多细小划痕的原因。　　提醒大家，眼镜布主要作用是包裹眼镜。用眼镜布把眼镜包好后放在眼镜盒里，可以避免镜片和镜盒摩擦。　　擦眼镜前，先用清水冲洗　　用水冲洗，看似很简单，却能很有效地将镜片表面的粉尘清除，延长眼镜的使用寿命。如果镜片表面有一些污渍，清水冲过后，还可以在指尖滴一小滴洗洁精，在镜片上打出泡沫，再用水洗净，最后用干净柔软的棉布、纸巾按压吸干。　　需要注意，对于现在大多是多层膜构造的镜片来说，若使用酸性或碱性肥皂 ，容易使镜片脱膜损坏 。　　也不要戴着眼镜洗澡。一些朋友喜欢戴着眼镜洗澡，以图在清洗身体时顺便清洁眼镜。但将眼镜长时间放置于高温环境下，容易引起镜片起泡或脱膜。　　影响到了视觉质量，需要及时更换　　每副眼镜都有它的使用寿命。这既和近视、远视、散光的度数变化有关，也和眼镜的损耗程度有关。当配戴眼镜无法获得良好的矫正视力，影响了工作和学习时，就可以考虑更换了。　　儿童青少年处于生长发育阶段，又是用眼高峰期，度数变化特别快。由于长期近距离用眼，易出现睫状肌调节痉挛，导致近视加深。因此建议18周岁以前，每半年进行一次医学验光。如果旧的眼镜无法将视力矫正至同年龄的正常水平，需考虑重新验配眼镜。　　成年人的近视度数相对稳定，但并不意味不会变化。建议每1-2年进行一次医学验光，根据验光结果由医生判断是否需要重新验配眼镜。近视度数超过600度的高度近视患者，还应定期进行眼底检查，预防眼底疾病的发生。　　老年人戴的老花镜也要及时更换。出于节俭，许多老年朋友的老花镜一戴就是好几年。老花镜通常3-4年更换一副，因为60岁以前，随着年龄的增加，调节力的下降，老花的度数会随之增加。当人戴眼镜看报感到吃力、眼睛酸胀不适时，应到医院重新检查眼镜度数是否合适。

“兄弟，你近视吗？”“我没近视，但是散光！”这样的对话你熟悉吗？　　视力不好的人，或多或少都听过散光。“散光”可不是“闪光”，它是屈光不正的一种。散光的人的角膜凹凸不平，光线通过这样的角膜就会发散，无法正常聚焦在我们的视网膜上。如果你只是近视，但没散光看到的东西是这样的如果有散光，你可能看到的是这样的如果有近视加散光，你就会看到这样的如果在晚上，散光的你看东西可能是这样的　　总结起来，就是三个字，“看不清”！大部分散光的朋友都知道，配个眼镜，是可以矫正散光的。不过，今天，东小南要说些你不知道的。　　散光可能导致弱视　　大多数人，因为对散光不太了解，觉得它危害不大。低度数的散光，的确对生活影响不大，大部分人都带有一点生理性的散光。但散光超过100度后，或多或少会对我们的视觉质量造成影响。一些视力还处于发育阶段的孩子，受到散光影响，没有及时矫正，更是有导致弱视的风险。　　视力发育，是一个渐进的过程。就像肌肉不运动，就会萎缩一样，眼睛的发育过程中，也需要适度的光线和图像刺激视力的发育。　　儿童青少年，如果散光度数过高，导致看东西不清，眼睛有可能无法得到足够的刺激，就有可能导致弱视，影响视功能的正常发育。弱视的孩子，即使配戴眼镜，视力也难以达到同年龄标准。错过了治疗时机，更有可能造成终身的视力缺陷。　　所以，孩子有散光，应该通过专业的医学验光配镜，由医生判断是否需要及时戴镜矫正。　　散光急剧增长，警惕圆锥角膜　　相对于近视度数的增长，散光度数的变化会相对稳定。但一些疾病的发生，可能导致散光度数的大幅增长，比如圆锥角膜。　　圆锥角膜是一种致盲疾病，其特征在于角膜顶点变薄、变形、陡峭、不规则散光和配镜视力差。如果散光度数变化较大，呈现逐年增长的趋势，建议通过角膜地形图筛查排除圆锥角膜的可能。　　确诊圆锥角膜后，应该积极配合医生进行治疗，控制病情发展。目前我院可通过RGP（硬性透气性隐形眼镜）配合角膜胶原交联术对圆锥角膜进行治疗。　　散光也可以通过手术矫正　　很多人都知道激光手术可以矫正近视，却不知道激光手术同样能够矫正散光。　近视手术相当于把眼镜戴进了眼睛里，能够通过眼镜矫正的近视和散光，激光手术一般也都适用。　　由于近视手术是直接在角膜上作文章，“戴”进眼睛的“镜片”和我们的眼睛可以说是“零距离”。一些高度近视、高度散光的朋友，如果戴普通的框架眼镜，像差大，感觉看东西变形。或是因为度数过高，看久了可能容易疲劳、头晕，从生活质量出发，可以考虑激光矫正。

　　眼睛干涩，总会随手拿起身边的一瓶眼药水滴一下。有时候还挺管用，有时候却没什么效果。很多人不知道，除了是否对症用药外，使用方法也很可能对药效有影响。　　眼药水的使用虽不复杂，但不规范的使用会使眼药水的效果大打折扣，错用、误用更可能导致眼睛的健康受到影响。　　药水滴在黑眼珠上　　很多人习惯将眼药水滴在眼睛正中黑眼珠的部分，觉得这样效果特别好。但其实我们的黑眼珠（角膜）是很敏感的，接触一点点的异物都可能使它受到刺激，引起眨眼睛、分泌泪液等反应。　　把眼药水滴在眼睛正中，眼睛会不自觉地闭起来，导致药水被稀释、冲刷。　　正确的操作应该是洗净双手后，将头后仰。用手指轻轻拉下眼睑，眼睛往上看，把药水滴到结膜囊内，这能将刺激降低。结膜囊就是下眼皮扒开后的红色部分。　　另外要避免眼药水的瓶口和眼睛接触，避免眼睛受伤和药水污染。　　一次滴好几滴眼药水　　眼药水不是滴得越多越好，正常时结膜囊最多容纳30μL，其中泪液约7-9μL。一般情况下，一滴眼药水的大小为25-26μL，平均都超过了结膜囊的容积，因此滴药后约有一半的药物会从结膜囊溢出，即使你多滴几滴药水，也会流出来白白浪费。　　只要姿势正确，不要刺激到眨眼，一般一滴药水就足够了。　　开了好几个月的药水继续用　　食品有保质期，过期食用对人体有害，药物更是如此。　　有的眼药水中含有防腐剂，在开封后一般是4周内有效，建议不超过一个月，而没有防腐剂的眼药水，它的保质期更短，有的甚至只有一天。　　已经开封的眼药水，要讲究保存环境，阴凉、干燥、通风，避光等。　　滥用眼药水　　眼睛不舒服，就拿药水滴两下也是很多人常犯的错误。眼病的种类很多，不同的药水对应不同的疾病，哪怕是治疗眼睛干涩，也要根据病因，分补充营养、补充油脂、滋润眼表等不同类型的眼药水。　　选对的药水种类，还要注意用量，长期频繁使用眼药水，可能会破坏我们眼睛原有的泪液结构、质量，导致眼睛更加干涩。

　　“医生，我的孩子近视了，怎么办？！”　　遇上孩子视力问题，家长们总是忧心忡忡。有时由于缺少相关的知识，更是病急乱投医。　　今天，我们就一起来盘点一下面对孩子的视力问题，家长们常见的4个错误。　　错误一：没确定真假近视就随意配镜　　孩子抱怨看不清，可不都是近视哦。在儿童青少年中，有一种常见的现象，叫做“假性近视”，同样会引起视力的下降。　　顾名思义，假性近视就是一种近视的假象，它是由于孩子们长时间，不规范的近距离用眼，导致眼睛的调节紊乱。　　出现假性近视后，孩子同样会视力下降，电脑验光出现近视度数。但通过散瞳药水，将睫状肌麻痹后，眼睛回归了放松状态，近视度数就会降低甚至消失。　　假性近视可以通过配合医生用药、调节生活习惯逐渐恢复，但如果不加以分辨，误把假性近视当作真性近视配眼镜，就很有可能让孩子的眼睛发展为真性近视，到时可就不可挽回了。　　错误二：配眼镜只需要电脑验光　　现在大家的工作都很繁忙，家长们有时的确很难抽出时间陪孩子检查视力。特别在眼科医院，一套医学验光做下来，总要个小半天。　　不少家长会认为，电脑验光很方便，只需要一张电脑验光单，也足以配镜了。但是，眼镜配完，孩子的学习生活都离不开它，怎能如此草率。　　比起单纯的电脑验光，孩子近视后，更建议通过医学验光配镜。相对于普通的电脑验光，医学验光是以专业医学为基础的验光配镜，检查项目更加专业、全面，包含了眼部常规检查、电脑验光、主觉综合验光、个体判断、加工试戴主要几个步骤。　　定期医学验光可以防微杜渐，掌握孩子的近视度数变化趋势，及时更换度数不足的眼镜。　　错误三：嫌眼镜丑不让孩子戴　　“眼镜戴上了就摘不掉啦！”“戴眼镜会变成死鱼眼！”有些家长，因为嫌孩子戴眼镜丑，竟然不让孩子戴眼镜。　　但他们不知道，孩子近视后，如果不戴眼镜，长期处于看不清的状态，不仅学习生活不方便，还需要眯着眼，加速眼睛的疲劳，导致近视加深。　　发现孩子近视，家长还是应该在眼科医院检查后，根据医生的建议决定是否让孩子戴镜。　　如果实在不愿意戴框架眼镜，还可以选择OK镜，晚上睡觉配戴，白天不必戴眼镜，同样可以起到控制近视的增长的作用。　　错误四：没有做到医学验光配镜　　一些家长，发现孩子的近视度数增长过快，容易被虚假宣传误导。却不知道这样反而可能让孩子的近视增长速度加快，是耽误了孩子。　　近视后，只有通过科学的验光配镜或近视激光手术进行矫正。　　孩子近视增长过快，首先要进行检查，排除病理性近视。如果是普通近视，可以在正规的眼科医院进行医学验光配镜。如果不愿意戴框架眼镜，可以考虑通过RGP（硬性透气性隐形眼镜）或OK镜进行矫正，等到孩子18周岁后，再接受近视激光手术。　　专家简介　　夏江胜　　业务副院长/小儿眼科主任　　副主任医师/副教授　　中华医学会眼科学分会福建省青年委员、福建卫生职业技术学院眼视光学教研组副主任、福建省职业技能鉴定中心验光配镜技术培训和鉴定专家、福建省残联视觉障碍康复中心副主任。研究生学历，毕业于温州医科大学眼视光学院（国家卫计委视光学研究中心）。擅长斜视手术，弱视治疗，儿童青少年医学验光配镜，RGP、OK镜等特殊隐形眼镜验配，渐进多焦眼镜验配等，对圆锥角膜非手术治疗、低视力康复等有深入研究。　　特色诊疗项目：斜视、弱视诊断与治疗，儿童青少年近视的医学验光配镜，复杂医学验光配镜，RGP硬性透气性隐形眼镜验配，渐进多焦眼镜验配，圆锥角膜非手术治疗，儿童常见眼病诊治，低视力康复，视力残疾鉴定。

　　有时候，实在分不清孩子是在故意气你，还是真的不舒服！不少家长可能都会发现，家里的小朋友喜欢眨眼睛。有时候，他们可能是当着你的面挤眉弄眼，调皮搞怪。有时候，却看他们自己玩耍，也会不自觉地皱眉眨眼，又搓又揉，这到底是怎么一回事儿？　　眨眼是一种正常的生理需求　　苦恼于孩子老眨眼，你要先弄懂正常的眨眼频率是多少。我们的眼睛，为了保持表面的湿润，会通过眨眼，将泪液均匀涂抹在角膜及结膜。这既是一个自我清洁的过程，也可以让眼睛表面保持光泽和湿润，让眼睛更加舒适。　　正常人平均每分钟眨眼15-20次。孩子也是如此，在不特意控制的情况下，家长可以先观察，小朋友们是否眨眼的频率远远超过了这个次数。　　儿童频繁眨眼可能是哪些原因　　孩子频繁眨眼，既有外部刺激，也有身体原因：　　1、外部刺激　　环境过于干燥、风沙大、异物进入眼睛都会刺激到孩子稚嫩的眼睛，导致频繁眨眼。这种眨眼一般离开了特定环境，或将眼睛里的异物取出，就会自然改善。　　2、眼部炎症　　这是最常见的原因之一。可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致的如结膜炎、角膜炎等，除了眨眼增多外还通常伴有眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等症状。　　这类眨眼可以到眼科医院进行相关的诊断，对症进行治疗。随着病情减轻，频繁眨眼的症状也会逐步改善。　　3、倒睫与干眼症　　正常人的睫毛向外生长，但部分孩子因为睫毛倒伏在眼球表面，不仅会造成孩子频繁眨眼，还会刺激角膜引起流泪，甚至损伤角膜。　　还有一些小朋友由于长期用眼习惯不好，使用电子产品没有节制，长时间待在空调房中，出现了干眼症，也会导致眼睛不适，进而频繁眨眼。　　这类情况也需要到医院进行相应的检查后，对症治疗。倒睫可以将倒伏的睫毛拔除，干眼症则可以通过改变生活习惯，改善症状。　　4、抽动障碍　　儿童抽动症常见于2-15岁，是多组肌群不自主抽动，其中以频繁眨眼为最常见的表现，另外还可伴有多部位抽动或复合性运动抽动，如皱眉、歪嘴、耸肩等。　　得了“抽动障碍”的孩子应及早就医，除了药物治疗外，还应进行心理支持治疗和行为治疗。　　还有的孩子由于平时不注意，喜欢模仿他人多眨眼，结果形成习惯性的频繁眨眼，父母应及时提醒帮助孩子自我控制。　　当然，由于儿童的表述能力差，治疗的依从性弱，很多时候频繁眨眼的治疗耗时又费神。在这一方面，我国的传统中医，经过长年的发展，结合现代技术，有着丰富的治疗经验。　　中医认为，孩子频繁眨眼与体质有关：　　儿童频繁眨眼，中医眼科学称之为“目劄”，见载于《审视瑶函》“目劄者，肝有风也。”按中医眼科学理论，胞睑属脾，肝开窍于目，儿童稚阴稚阳之体，肝常有余、脾常不足，因此胞睑病变多责之于肝脾。小儿饮食多偏嗜，脾胃受伤而致脾虚，土虚木乘，以致胞睑频频眨动；脾胃为气血生化之源，脾虚则气血生化乏源，肝血不足，血虚生风，虚风上扰胞睑而致眨眼频繁；血虚无以养筋，筋脉挛急，则胞睑眨动。　　这类病变临床可结合中医治疗，多采用健脾消食、平肝熄风、养血祛风等法，一般可以通过口服中药调理，结合中药超声雾化、针灸等进行系统治疗。　　中医眼科肖国武主任提醒广大家长，发现孩子眨眼不要一味责骂，这样反而会导致孩子出现不适后，不敢告诉家人。如果家里小朋友频繁眨眼，首先应该观察是否只是恶作剧。如果在一段时间的监督后无法改善，应该及时到专业的眼科医院进行诊断治疗。

　　都说大眼有神，我们总是希望能够拥有一双明亮的眼睛。但是，每次照镜子时，总觉得自己的眼皮耷拉，像没睡醒。　　你或许会归结为自己是单眼皮，但其实拥有双眼皮仍然眼睛小的也大有人在。　　双眼皮固然能让眼形看上去更具层次，有延伸放大的作用。但如果眼皮抬不起来，就是三层、四层的眼皮都拯救不了你。　　什么样的眼皮算是下垂的？　　眼皮耷拉，在眼科领域的称呼叫做上睑下垂。它是指提上睑肌和Müller平滑肌的功能不全或丧失，导致上睑（上眼皮）呈现部分或全部下垂。症状轻的患者可能会遮盖部分瞳孔（黑眼珠），严重的人瞳孔甚至会全部被遮盖。　　好啦，我知道你听不懂，简单说就是：　　正常人眼睛平视时上睑缘遮盖黑眼球应少于2mm。你可以对着镜子观察，自己的上眼皮是不是与黑眼珠的边缘基本处于相切的状态，如果仅仅是遮住一点，大多属于正常情况。　　如果遮住的范围较大，甚至有挡住黑眼珠中心的瞳孔的趋势，就要注意了。　　上睑下垂可能出现的症状　　1、睁眼睛有抬眉毛的动作，眼睛距离眉毛的距离比较远。　　2、看人的时候，给人仰头看东西的感觉。　　3、睁眼睛的时候感觉特别费力，拍照时眼珠里看不到反光点。　　4、抬头纹特别明显。　　如果出现这些症状，可以到正规的医院进行检查，部分上睑下垂可能是由于重症肌无力导致的。　　别以为眼皮耷拉只影响外观　　你别以为眼皮耷拉着只是看着难看，上睑下垂根据轻重程度，也会对视力、视功能造成不同程度影响。　　轻度影响：仅影响外观，让眼睛看起来小而无神。　　中度影响：遮盖部分的瞳孔，影响视野，但视力影响较小。　　重度影响：遮挡视野，严重影响正常视物，儿童甚至会影响视觉发育，造成剥夺性弱视。　　除了影响视功能和外观，上睑下垂还可能导致一系列心理问题，所以大家一定要重视！　　上睑下垂只要做个双眼皮就解决了？　　很多人认为，上睑下垂不就是眼睛小吗，做个双眼皮手术让眼睛变大就好了。　　这就像脸上有斑，用化妆品盖住一样，没从根本上解决问题。上睑下垂是由于抬眼皮的肌肉的功能异常，导致眼皮的下垂，和眼皮有几层无关。上睑下垂矫正手术和双眼皮手术完全是两种不同的手术。　　即使你把单眼皮割成双眼皮，肌肉的力量仍然没有改善，也只会得到一个耷拉着的双眼皮。　　所以治疗上睑下垂，应该在详细检查肌力后，根据轻重轻度，选择适合的手术方式。　　虽然双眼皮不能解决上睑下垂，但上睑下垂矫正手术却可以联合双眼皮手术同时进行。　　如果你无法判断自己是否是上睑下垂，或想要了解如何改善上睑下垂，可以长按识别或扫描二维码咨询官方客服。长按或扫描二维码咨询