早起有眼屎是再平常不过的事了，但你是否知道里面隐藏着重要的健康信号。今天，我们就从眼角上的那“一抹眼屎”来说说眼睛的健康真相。为什么人睡醒后会有眼屎？　　在我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫做“睑板”，在睑板里整齐有序地排列着许多睑板腺，睑板腺会分泌一种像油脂一样的液体。白天这些油脂对眼睛起保护作用。在人睡着的时候，眼睛一直关闭，而油脂仍然在分泌，这样积累起来的油脂和灰尘以及泪水中的杂质混在一起，这样第二天早上醒来就有了眼屎。眼屎多是上火吗？　　当发现眼屎多的时候，我们想到的就是“哎呀，上火了，今天要多喝点水！”　　其实呢，眼屎分三种，正常眼屎、上火性眼屎和病理性眼屎。　　正常眼屎多为透明或淡白色，量较少，只要洗洗脸，就可以愉快地迎接新的一天。　　上火会引起眼屎增多，除了眼屎多外，还常伴有大便干燥、舌苔厚等上火症状。出现上火性眼屎，多吃水果、蔬菜、多喝水可以缓解。　　但是，眼屎多，呈黄色或黏液状，同时还伴有眼睛刺痒、发红，眼泪多，眼睛睁不开等症状，就要去医院检查，看是否得了眼科疾病。眼屎多、眼睛红痒要小心这4种病　　1、眼睛过敏　　空气中的灰尘、细菌、挥发性气体等物质，会使眼睛产生过敏现象，表现为眼睛瘙痒、胀痛、眼屎增多等。　　2、刺激　　强光、灰尘、异物、熬夜、辐射等都会刺激眼睛，造成眼睛的不适，促进睑腺分泌油脂，形成眼屎。　　3、泪道阻塞　　泪腺分泌出的泪水，要通过泪点、泪小管、泪囊和鼻泪管进入鼻腔后排出。如果鼻泪管阻塞，会阻碍泪水的排泄，使泪水积聚在泪囊，形成泪囊炎，导致泪水及眼屎增多。　　4、眼表疾病　　结膜炎、干眼症、沙眼等眼疾也会使眼屎增多。眼屎太多该怎么办？　　如果只是单纯的上火性眼屎，可以调整生活习惯，眼屎多的情况会慢慢好转。　　1、多喝水少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果；　　2、注意卫生，不要用手揉搓眼睛，避免细菌进入眼睛　　3、不要长时间用眼，要注意休息，充足的睡眠；　　4、平时多做一些眼部按摩，可有效缓解眼部疲劳。　　如果除了眼屎多外，眼睛还有泪水多、眼睛红痒、刺痛等情况，要及时到正规医院检查，根据病情使用药物进行治疗。

　　配眼镜、做按摩、中医针灸、视觉训练……为了让孩子的近视“走得”慢一点，家长们可以说是操碎了心。　　其实，近视的预防和控制，除了每年要找专业的眼科医生进行医学验光，在日常生活中的一些小习惯，小动作也可以起到大作用。比如远眺。远眺的作用　　别看远眺这个动作简单，它的作用可不小。远眺与其说是一种控制和预防近视的手段，不如说是一种良好的用眼习惯。　　当我们长时间近距离用眼后，眼睛的睫状肌会进入痉挛状态，如果长时间持续这种痉挛状态，就会导致近视的发生或近视度数的增长。远眺的作用就在于通过看远让痉挛的睫状肌放松，避免眼睛过度疲劳导致近视度数增长。远眺，你做对了吗？　　远眺简单来说就是看远处，但如果是以放松眼睛防止近视加深为目的，可能还要注意一些细节。　　1、戴眼镜　　有的家长的确会督促孩子经常远眺来放松双眼，却常常忽略一个细节：远眺时需要戴眼镜。　　近视的孩子摘镜后远眺，只能看到远处一片模糊，无法准确注视，这样并不能达到让眼睛放松的目的。　　2、时间不够　　不少近视的孩子由于年龄小，注意力无法集中，或是因为电子产品的诱惑，在远眺和玩手机间游离，无法做到长时间注视远处。这同样无法让眼睛得到休息。有效远眺，做到这几点　　距离足：请至少保证5米的距离。　　戴眼镜：如果是近视，请戴上眼镜，看不清远处的远眺是没有作用的。　　时间够：用眼30分钟，远眺5分钟，用眼40-50分钟，则远眺时间延长到10分钟。　　远眺的确对保护视力有一定作用，但并不是只要远眺就能保护视力。近视的预防和控制是需要通过养成一些列良好的用眼习惯和科学验光配镜来完成的。

　　都说人生不是一场百米冲刺，而是一场马拉松。年轻时说到近视，都是视力差、要戴眼镜、两眼无神这类缺点，但还有一种说法是近视的人不会得老花，到上了年纪反而能从近视上得到一些好处，也算聊以自慰了。　　不过，事实是这样吗？年轻时近视了　老了就不会得老花吗？　　老花眼又叫老视，可能因为带个“老”字，大家都认为这是个老年人才会出现的问题。事实上他的出现比大家想象的要早一些，40岁后，大部分人都会开始出现老花眼。　　老花眼即老视是一种生理性的调节功能下降。如果将眼睛比作照相机，老花眼的出现就是照相机的调焦功能减退的过程。我们看远时，晶状体变平，眼睛调节处于放松状态；看近时，晶状体变凸，使近处的物体的像能落在视网膜上。人到了一定年龄出现老花眼，晶状体的弹性降低，无法把眼睛从视远的状态调节到视近的状态，所以看近处的东西就开始吃力、模糊。　　　因为都是通过凸透镜矫正，很多人常常会把老花眼和远视混淆，其实二者并不相同，远视达到一定度数看远看近都不清晰，而老花并不影响看远。年轻时有一些轻度近视，到老花出现时，近视度数正好与老花度数相抵消，所以看近不会像一般老花眼那么吃力。但其实近视和老花问题都是存在的，如果近视度数较低，看近视时仍然会感到吃力，如果近视度数过高，则看远看近都不清晰。不得不服“老”　哪些表现告诉你可能出现了老花眼？　　从平时习惯的距离看小字，有重影、看不清或串行；　　近距离阅读时不自觉地将头后仰或者把阅读物拿到更远的地方；　　近距离阅读需要更亮的照明；　　看近不能持久，时间长了会眼胀、眼酸，甚至头痛烦躁。如何治疗老花眼？　　目前，老花眼的矫正有多种手段可以选择，其中最普遍的是验配老花镜。传统的老花镜多为单焦点镜片，单焦点镜片只适用于看近。还有一些同时存在屈光不正和老花的人会选择渐进多焦镜片，它是通过同一个镜片上不同的区域看到远、中、近距离的物体。　　此外，对于一些出现白内障的老花眼患者，可选择飞秒激光三焦点人工晶状体置换术是矫正老花眼。这项技术能同时改善远、中、近视力，在治疗白内障的同时，更好地解决患者的老花、远视、近视等问题。

几个月前大家还在幸灾乐祸地看上海人民垃圾分类没想到这么短的时间垃圾分类就迅速推广图片来源：福州日报今天起（8月1日）福州将全面推进定时、定点、定人垃圾分类投放工作并从执法宣传阶段转入执法处罚阶段严管各类不按规定进行垃圾分类投放和收运行为这也意味着在福州扔垃圾不分类真的要被处罚了所以，丢垃圾一定要看清楚了！如果你眼中的垃圾桶还是这样的那基本就告别垃圾分类了做好垃圾分类还真离不开好视力近视激光摘镜妈妈再也不用担心我丢错垃圾了　　当日手术，无需住院，完全不耽误你丢垃圾！　　近视激光手术是一种方便快捷的手术，当天手术后即可回家，无需住院，一般次日即可正常用眼，工作生活两不误，第二天就可以用清晰的视力垃圾分类哦。　　手术环保，用的“材料”是你的眼角膜。　　近视激光手术使用的原材料其实就是你自己的眼角膜，所以术前需要详细检查，你的“材料”够不够，条件好不好。　　手术后一般不会再近视，从此你又为地球节约了不少资源。　　近视手术后，你就可以和各种隐形眼镜、框架眼镜说再见了。一般18岁以后，近视度数稳定的朋友是不会再发生近视的。所以你不会再产生各种废旧眼镜。　　获得清晰视力后，请大家投放垃圾时以此指南为准哦~

　　近视了要配眼镜才看得清，可你身边总有那么一群人和你近视度数差不多，却不需要戴眼镜，视力似乎也不错。难道有的人天生就对近视具有“耐受性”？近视了不配眼镜视力反而会更好？裸眼视力≠屈光度数　　认为不戴眼镜视力反而更好的人，常常是把裸眼视力和近视度数搞混了。　　裸眼视力简单来说就是不戴眼镜测出来的视力。　　屈光度数简单来说就是你的近视、远视、散光的度数。　　很多人在配眼镜的时候都会问医生这类问题：“我视力0.6，该配多少度的眼镜？”　　其实这种问题是无法回答的，因为裸眼视力和屈光度数并不是单纯的一一对应的关系，同样近视300度的两个人，裸眼视力可能也不相同。同样度数，为什么别人不用戴眼镜？　　这主要取决于大脑的代偿机制，代偿强的人裸眼条件下辨识物体的能力可能会略强于一般人。但这种情况基本只存在于近视度数低的条件下。如果近视度数偏高，那差别就会很小。一点近视到底要不要配眼镜？成人看需求　　配眼镜是为了看清，避免视物模糊影响生活质量和工作效率。如果近视影响到生活和工作，就需要配眼镜。反之，如果对工作和生活并不造成很大的影响，本人也能接受轻度的视物模糊，可以不必配镜或者配一副眼镜在需要时使用。　　但近视度数超过200度就建议配戴眼镜。因为200度以上，无论眼睛如何适应模糊，都会对生活和工作造成一定影响，特别在出行时，由于看不清可能导致反应变慢，存在安全隐患。　　而且，我们的眼睛总是倾向于获得最清晰的成像，当你看模糊的东西时，即使你没什么感觉，眼睛也已经在动用调节，时间长了就可能会导致视疲劳。儿童配镜遵循医嘱　　青少年儿童由于正处在发育期，科学验配眼镜尤为重要。当出现视力下降时，应及时到专业的眼科医院进行医学验光，排除假性近视的可能。如果出现真性近视，则应该在医生的指导下验配眼镜。　　青少年儿童配镜一方面是为了满足生活学习的需要，另一方面也是为了避免视物模糊加重眼睛疲劳从而加速近视度数的发展。　　一般来说散瞳验光后近视度数低于100度的暂时无需配镜，高于100度的则必须配镜。具体情况应遵循专业眼科医生的建议。

　　近视以后，验光几乎成了每年的固定项目，但是每次拿到验光单，面对上门的各种字母、数字，都是云里雾里。　　其实，电脑验光单并不难读懂。　　以这张电脑验光单为例：代表右眼，可依照左眼数据的读法得出右眼的度数　　R（Right）：右眼　　L（Left）：左眼　　S（Spherical）:球镜-近视（带负号）或者远视度数（带正号）　　C（Cylindrical）:柱镜-散光度数（默认为负值）　　A（Axls）：轴位-散光轴位　　PD（Pupilary Distance）：瞳距　　虽然学会了看验光单，但也别把电脑验光单上的结果作为判断视力好坏或是配眼镜的唯一依据。在这方面，许多人存在认识误区。　　首先，电脑验光只是医学验光的其中一项检查，其数值不能作为最终的验光结果。受检者的眼部健康情况、疲劳情况、检查环境都可能会影响到电脑验光的结果，让数值产生波动。　　其次，电脑验光结果和视力、视觉质量不存在一一对应的关系，即使电脑验光结果相同或接近的两个人，也可能因为调节能力等因素，存在区别。　　第三，医学验光是一项复杂的检查，需要医生的丰富经验，根据受检者的年龄、生活习惯、眼部情况进行综合检查，不能单凭电脑验光得出结论。　　最后，对于还处于发育期的儿童青少年来说，常常会因为近距离用眼时间过长，引起调节紧张或调节痉挛，看远时不能放松调节，导致视力下降，出现假性近视。但在使用睫状肌麻痹药松弛调节后，假性近视就会消失。如果单纯使用电脑验光作为判断依据，就可能错配、误配眼镜，导致近视发展为真性近视。　　说了这么多，医学验光配镜到底是什么？有什么不同？　　专业眼科的医学验光是以专业医学为基础的验光配镜。医学验光包含了眼部常规检查、电脑验光、主觉综合验光、个体判断、试戴加工主要几个步骤。　　一副好的眼镜要具有准确、舒适、持久三个因素，而要同时达成这三点，仅仅电脑验光是远远不够的。电脑验光仅仅作为一个客观数据，无法判断一个人眼睛的动态调节过程，由此产生的数据也只是作为参考使用。　　在医学验光中，主觉综合验光是必不可少的，医生采取一问一答的形式通过综合验光仪，对病人的回答进行去伪存真，最后得到一个数据，再根据生活习惯、工作、年龄等因素进行调整，得出最终的配镜数据。