各类疾病越来越高发，为了能及早发现，现代人都开始重视体检这件事儿了。而在所有的体检项目中，眼科体检通常会被忽略。提及眼科体检大家通常只想到“检查视力”护士姐姐拿着一根小棍子指着视力表上不同方向不同大小的“E”字而你用一个大勺子遮住单眼用手不停比划着方向大家以为这样就算检查完眼睛了吗NO！！！眼科体检远远不止于此　　很多盆友对“眼科体检”有认知误区，觉得眼睛体检就是检查是否有屈光不正，而忽略了眼睛的全面健康。殊不知，眼睛体检不仅能全面了解眼睛的健康问题，还能反映身体其他的健康问题。眼科体检包括什么内容？　　真正的眼部体检应包括视力检查、外眼部检查、裂隙灯检查、眼压检查、综合验光、眼底检查等诸多步骤，还能对日常容易忽略的高血压、糖尿病等危险“健康杀手”发出警报。带你了解眼科体检六大项目　　1. 视力检查。（包含远、近视力）　　2. 外眼部检查。包括眼睑检查、泪器检查、结膜检查、眼球位置检查、眼眶检查、眼肌检查(有无斜视及隐斜视)等。　　3. 裂隙灯检查。排查青光眼、角膜、结膜及白内障等眼前节疾病。　　4. 眼压检查。排查高眼压症或青光眼等。　　5. 电脑验光。初步了解屈光状态，包含近视、远视，散光情况等。　　6. 眼底检查。初步了解眼后节情况。排除玻璃体、视网膜、脉络膜、视神经疾病等眼底病变。各个年龄阶段需要注意的眼部问题　　婴幼儿时期　　刚出生的小婴儿需要检查是否有先天性眼科疾病，如果是早产儿，还需要进行详细的眼底检查，排除早产儿视网膜病变。　　而当小朋友长到3-4岁后，这个时候的眼睛检查就应包括：排除先天性眼病，以及检查孩子视力情况，有没有近视、散光、远视或者斜弱视。　　青少年时期　　这个时期大多为小学和中学在读学生，课业负担重，容易超负荷用眼。加上课余时间看电视、玩电子产品，用眼习惯不好，很容易造成眼睛疲劳，进而演变成近视。　　这个年龄需每半年带孩子去做一次眼健康检查及医学验光，了解孩子是否有屈光不正，或者近视加剧的情况出现。　　成年人时期　　很多公司会提供体检福利，但是这个体检套餐中，关于眼睛的体检无外乎是一些比较简单的检查，对于眼部疾病的防治是远远不够的。　　像青光眼、白内障、泪道阻塞、青光眼、干眼症等一些眼部疾病，发病率是会随着年龄逐渐增加的，所以成年人每年至少需要进行一次完整的视力和眼睛健康检查。　　老年人时期　　随着年龄增长，眼睛功能出现退化，不少老人出现看东西模糊、迎风流泪、眼睛干涩、老花眼等眼科疾病早期症状，也容易产生其他的眼部病变。建议每年一定要进行一次完整的视力和眼睛健康检查。哪几类人需要定期进行眼睛体检？　　高度近视患者　　高度近视的患者，眼轴较正常人来说长，容易导致视网膜脱落。一般是常规一年可以检查一次眼底。如果碰到视力下降，视物变形，眼前有黑影飘动，眼前闪光感觉，或自觉眼前有固定黑影遮盖时，要及时到医院检查，这很可能是视网膜脱离或黄斑出血等病变的先兆症状。　　高度近视的盆友们，一定要注意不要长时间用眼，避免剧烈运动。　　糖尿病患者　　糖尿病容易悄无声息地“侵蚀”视网膜的健康，并且造成的视觉损害是不可逆的。早期，糖尿病会悄悄影响眼底，细微变化对视力影响不大，所以很难察觉到视网膜是否病变；但到了晚期，高血糖引起眼部血管的显著改变，引发视网膜出血、渗出，如果错过较佳治疗时机，有可能导致失明。　　所以糖友们，至少需每年到医院查一次眼底。　　高血压患者　　对于高血压患者来说，当病程发展到一定程度时，会使眼底视网膜上的血管，尤其是动脉血管发生改变，出现小动脉壁硬化，视网膜上会出现水肿、出血、渗出等，严重的可导致视神经乳头的改变。　　通过定期检查眼底来了解高血压的发展程度，对于确定治疗方案和预后的判定是有意义的。　　高血脂患者　　高血脂会导致眼底动脉硬化，从而影响眼部的供血，导致眼睛病变；甚至导致动脉/静脉阻塞，造成视力严重下降甚至丧失。　　此外，高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见的原因。　　中老年人　　老年黄斑变性是一种年龄相关性眼底黄斑部疾病，可导致不可逆的中心视力下降，严重者可以失明。早期症状往往不明显，极易延误治疗，是中老年人群致盲的主要眼病之一。　　中老年人群每年应做一次眼底检查，及早发现和预防老年黄斑变性。　　甲亢患者　　部分甲亢患者会出现Graves眼病，主要表现就是突眼，眼睛变大。这是因为甲状腺功能亢进引起眼眶内容物增生，把眼球向外顶了出来。　　患者一旦发现不明原因的“眼睛变大”，应及时去医院排除甲状腺眼病。　　如果不及时就诊，任由疾病发展，可能会导致眼球运动障碍、暴露性角膜炎、角膜溃疡、视神经萎缩等，严重的甚至可能导致失明。

　　熬夜写教案、加班改作业、业余时间还要培训充电，每天伏案工作的老师们，眼睛几乎天天处于超负荷运转。作为干眼症的高发人群，老师们是不是常常觉得自己的眼睛火辣辣的？眼睛疼、眼睛痒眼睛干、爱流泪怕强光、看东西模糊……这些都是干眼症的常见症状　　我们的眼睛表面有一层泪膜，它是覆盖在眼睛表面的超薄泪液层，眼睛通过瞬目运动（眨眼）将泪液涂布在眼表面，有润滑、湿润、保护、抗菌和营养眼睛表面的作用。　　如果泪膜异常，如破裂时间太短，泪液的质、量不足，就不能起到润滑眼表的作用，会引起眼睛不适，也就是干眼症。　　长时间的近距离用眼、伏案办工，让眨眼次数减少，泪液蒸发加快，让教师群体成为了干眼症的高发人群。如果眼睛干，建议老师们平时这样做　　看东西时，每半小时闭目休息一下，保证足够的照明亮度；多点户外活动，坚持锻炼，增强免疫力；配副合适的眼镜，感觉看不清楚一定要带上眼镜看，不要勉强用眼；注意眼部卫生，少去灰尘大、油烟大、卫生环境差的地方，不要手揉或用纸巾擦眼睛；戒酒戒烟戒熬夜，保持规律并且充足的睡眠；空气干燥的室内可以使用加湿器。　　同时，平时注意均衡饮食，多吃一些蔬菜水果，补充维生素。每天摄入一些坚果和鱼类则可以给自己的眼睛“加油”，让腺体分泌足够的油脂，减少泪液蒸发。　　别再自己乱用眼药水，虽然一些眼药水如人工泪液对干眼症有一定的缓解作用，但部分眼药水有添加防腐剂，长期滴用会造成角膜和结膜的损害，影响泪膜稳定性，加重干眼症状，若长期使用激素类眼药水还可能导致眼压升高引起青光眼。　　如果通过改变生活习惯仍然无法很好缓解干眼症，那么还是建议寻求眼科医生的帮助。干眼症的致病因素很多，需根据不同的病因进行个性化的治疗。目前东南眼科医院干眼门诊开展干眼SPA，可进行眼部药物熏蒸、睑板腺按摩、眼周清洁护理、雾化等，配合不同类型的药水，为干眼症患者提供全方位的治疗。干眼门诊·教师节福利　　教师节，东南眼科医院将为广大教师朋友（含退休教师）提供干眼SPA体验，只需提供教师证等相关证明即可参与。　　活动时间：9月7日-9月10日　　体验地点：　　东南眼科医院（台江院区）一楼 干眼门诊　　东南眼科医院（仓山院区）一楼 干眼门诊　　参与方式：老师们持教师证等相关证明到院出示即可参与。

　　很多人会常用毛巾敷眼睛，缓解不适症状。但用毛巾敷眼睛时，应该冷敷还是热敷？冷敷和热敷各有哪些作用呢？为什么有些人热敷后容易视线模糊？对眼睛冷敷的作用　　冷敷主要促使局部毛细血管收缩，控制出血和减轻张力疼痛，抑制感觉神经达到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀等作用。也可防止炎症和化脓扩散，一般用于急性期眼病（眼痒、发红、畏光、有异物感、流泪等）的消肿、止痛，可以减轻症状，让眼睛迅速感到舒适。　　用眼过度产生的视疲劳、眼干、眼涩、眼痒，严重者红肿、充血等，可以通过冷敷降低肌张力。一些眼部充血的人群适合冷敷眼贴来缓解视疲劳。对眼睛热敷的作用　　热敷具有扩张毛细血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解视疲劳的作用，还可以促进油脂排出，减少水分的挥发，缓解干眼。局部热敷眼睛可以促进局部组织循环，提高机体的抵抗力和自身的修复能力，起到促进消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。冷敷、热敷注意事项　　1、老年人不建议热敷眼睛。因为老年朋友的血管壁变薄，出现炎症或肿胀的情况一定要先减轻血管张力，避免引起血管爆裂。　　2、如果眼睛有外伤，且已出现红肿热痛时，不能再做冷敷。有水肿者或过度疲乏，角膜发炎时，均不宜冷敷。　　3、眼部冷敷时，如果眼部有感染，冷敷用具要消毒后使用，以防止污染伤口，引起交叉感染。　　4、有些情况下应将冷敷和热敷相结合，比如遇到眼睛出血的情况，应先冷敷再热敷。有些人在喝酒后用力揉眼睛，会诱发结膜下急性出血，也就是眼结膜下有成块、成团的出血。这种情况应先用冷敷，促进小血管收缩，可止血并防止出血加重；48小时后，再用热敷或热气熏蒸，促进淤血吸收。冷敷、热敷操作方法　　1、冷敷　　只需准备冷毛巾、冷袋即可。操作时，冷毛巾、冷袋需要4~6 分钟更换一次，每次约20 分钟，可以保证冷敷效果。完毕后，用干毛巾擦干。　　2、热敷　　毛巾热敷，早晚坚持，可促进泪液分泌。每天早上和晚上坚持热敷20-30分钟。用热水浇到毛巾上，然后折叠成方块放双眼上热敷；毛巾不热时，继续加水，热敷，如此反复。　　最后，值得注意的是无论以何种目的冷敷或热敷，时间都不宜超过30分钟，期间至少休息60分钟以后再使用，此为一循环疗程直至舒缓效果达成，给予局部组织复原时间。

　　生活中，你是不是常常见到有的孩子戴着眼镜，一边镜片上还遮着一块布。如果你对眼科有所了解，就知道这是在进行弱视治疗。　　弱视虽然不如近视、散光、远视这样的屈光不正问题知名度高，却同样属于儿童的常见眼病之一，而且如果不及时治疗，危害可能比近视、散光更大，甚至影响孩子的一生。弱视与近视容易混淆　　儿童时期是眼病高发期，近视、弱视、斜视等常见眼病都容易在这个时期发生。特别是近视与弱视的症状同样是看不清远处，所常常被家长混淆。　　不同的是：近视可以通过配戴眼镜矫正，提高视力，而弱视是一种眼睛的视力发育停滞，即使配戴眼镜，也达不到同年龄的正常视力。　　远视、散光、斜视、先天性白内障等疾病都可能引起弱视。除了合理的医学验光配镜，弱视的孩子一般还需要通过其他的治疗手段，刺激弱视眼的发育。　　遮在眼镜上的布是做什么的？　　在眼镜上遮上一块布，是弱视治疗中的一种常见手段，也就是所谓的遮盖疗法。弱视的孩子常常是一边眼睛视力好，一边眼睛视力差。因为长期依赖视力好的眼睛，视力差的眼睛就得不到锻炼，从而发育停滞。　　遮盖疗法是一种经典的弱视治疗手段，通过遮住视力好的眼睛，让孩子多使用、锻炼弱视眼的眼睛，刺激其发育，使两眼视力接近均衡。　　目前，除了遮盖、配镜外，一般还会通过穿珠子等精细目力训练和专门治疗弱视的软件配合进行治疗。如果不及时治疗弱视，会有什么后果？　　儿童弱视的黄金治疗期是3—6岁，在这个时期内到医院就诊，一般都能够得到理想的治疗效果。超过这个年龄，治疗难度就会增大，12岁以后，基本无法治疗。　　弱视是视觉功能障碍，不仅影响孩子的发育成长，还会影响到孩子将来的就业和工作（例如参军、报考警察等），并且给他们的生活带来极大不便（例如驾驶），严重者可能导致终生视力低下，任何眼镜都不能有效矫正到正常标准。　　所以，一般建议孩子3岁以后，每年都要到专业医院进行医学验光，如果有弱视，也可以及早发现，及早治疗。

　　生活中，过敏原无处不在，可以是花粉、尘螨、动物毛发、香水、化妆品等，也可以是药物、或是食物（如海鲜等）都可能引发过敏性结膜炎。过敏性结膜炎的“4个表现”　　过敏性结膜炎又称变态反应性结膜炎，是结膜对外界过敏原的一种超敏性免疫反应。典型症状为红、肿、痒、分泌物多等。　　眼痒：眼睛奇痒，难以忍受，几乎所有的过敏性结膜炎患者都会出现；　　眼红：这里的眼红不是鲜红、粉红，而是粉+红；　　睡醒后眼睛肿；　　分泌物多：一般多为黏液性，有时能拉丝。　　尘螨有较高致敏危险　　很多人可能想象不到，螨虫也是引起过敏性结膜炎的主要过敏原之一。尘螨遍布家中的各个角落：枕头、被子、床垫、沙发、地板……主要是因为闷热夏天螨虫大量繁殖，秋凉以后螨虫死亡留下的尸体、粪便等成了强烈的致敏原。快的接触20分钟内就会发病。做好3件事，助您远离过敏结膜炎！　　1、远离过敏原　　有过敏体质的朋友要尽量远离过敏原，如果一时不能确定过敏原，可以积极改善生活环境，特别是空气质量或室内温度，减轻过敏原影响。　　2、及时处理　　短暂止痒：在出现过敏性结膜炎初期，可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式，以减轻不适症状，可用人工泪液局部点眼。　　理想治疗：针对过敏原治疗，遵照医嘱使用药物控制，对症处理。　　3、改善生活方式　　注意清洁和用眼卫生，消灭尘螨，避免接触感染。　　加强锻炼，注意眼保湿。　　补充水分，多吃蔬果。

　　随着智能硬件的发展与普及，电子显示屏日渐充满了人们的生活。无论是工作还是休闲，长时间紧盯一块屏幕已成为日常生活的一部分，相应的，人们的用眼负担日益加重。视觉疲劳也越来越常见。视疲劳是如何产生的？　　眼疲劳的原因，大致可分为三种：　　一、症状性的，就是所谓功能性的亚健康状态，主要是眼部自身的问题，也就是我们常说的用眼过度。　　二、受自身身体状态的影响，最近身体不太好也容易视疲劳。　　三、受周围环境的影响，工作环境、灯光、照明等，或者老是处在颠簸的状态中看书，也可能引起视疲劳。哪些人容易得视疲劳？　　最常见的是三个年龄段：　　学生，功课压力比较重；　　青壮年，尤其是以屏幕为主要工作载体的，比如IT工程师；　　50岁-60岁身体较衰弱的人。　　远视的人也容易得视疲劳。远视是相对于近视在物理上的一种区分，实际上远视的人也很痛苦。近视是看近看得清楚，看远模糊，但远视的人是看近看远都看不清楚。　　远视的人需要强力的调节做代偿，需要眼睛紧张起来才能看清楚，所以这一部分人特别容易视疲劳。　　高度散光或者是屈光不正的患者，尤其是两眼度数差得比较大的，也容易引起视疲劳。　　还有极少数的青光眼患者、糖尿病患者等，早期会有一些症状，就是以视疲劳为主，但这种情况有时不明显，后期也会被其他的症状代替。视疲劳如何自测？？　　视疲劳的症状很多，比如视物模糊、看东西重影、眼干等，有的会伴随头疼或者困状，觉得不想睁眼，严重的会恶心呕吐。　　只要有其中一种，你就可能视疲劳了，需要适当休息，闭一闭眼，或者远眺一下。如何缓解视疲劳？　　1、远眺。工作一定时间后，放松5-10分钟，尽可能往远处看，至少五米以外，越远越好。　　2、转眼球。在工作期间，有意识地眨眨眼，闭上眼睛转眼球，这个动作相当于点眼药水，可以滋润眼睛。　　不要太依赖眼药水，眼药水里面多少含有一点防腐剂，如果很依赖，建议使用不含防腐剂的小包装，一天一只。　　3、户外运动。快走、跑步、球类运动都可以。　　4、饮食均衡。不要偏食，不吃主食或者不吃肉类都是不可取的。　　5、电脑亮度适宜。电脑屏幕并不是越亮越好，也不是越暗越好，在观看清晰的前提下，字不要太小，也不要太刺眼。